宝宝吃维生素AD吃到多大合适？

一、新生儿期至6个月左右

婴儿出生后数天起就应开始补充维生素AD，这是因为母乳及配方奶中维生素D含量往往不能满足婴儿生长需求。根据《中国居民膳食指南（2022）》，婴儿出生后数日起每日需补充维生素D400国际单位，同时维生素A也需适量补充，此阶段持续至婴儿6个月左右，主要是保障婴儿早期生长发育对维生素AD的基础需求，促进骨骼发育、视觉发育等关键生理过程。

二、6个月至1岁

6个月后婴儿开始添加辅食，食物中虽能提供一定量维生素，但仍无法完全满足需求，故仍需继续补充维生素AD。此阶段需持续保证维生素AD的摄入，以支持婴儿快速生长发育，维持正常的免疫功能、视力发育等，直至1岁左右。

三、1岁以上至2岁左右

1岁后宝宝饮食逐渐丰富，从多样化食物中可获取部分维生素A（如动物肝脏、橙色蔬果等富含维生素A）和维生素D（如深海鱼、适度晒太阳可合成维生素D），但仍建议根据个体饮食情况及医生评估持续补充。一般此阶段可延续补充至2岁左右，因2岁前儿童生长发育仍较快，部分儿童可能存在饮食中维生素AD摄入不足情况，需遵循个体化原则由儿科医生指导，若饮食中相关营养素摄入充足，可在医生监测下适当调整补充量，但通常建议持续补充至2岁左右以保障生长发育需求。需注意，特殊情况如早产儿、有维生素缺乏风险的宝宝可能需延长补充时间，需在医生监测下进行，遵循儿科安全护理原则，以患者舒适度及个体化评估为依据，优先考虑非药物干预基础上结合医生专业指导调整补充方案。