小儿怎么预防佝偻病？

预防小儿佝偻病，家长可以从以下几个方面入手：

1.补充维生素D：

宝宝出生后数天，即应补充维生素D，尤其是早产儿、低体重儿和双胞胎。

足月儿生后2周开始补充维生素D，每天400IU；纯母乳喂养的宝宝，尤其是北方地区，可补充至2岁。

维生素D可通过晒太阳获得，但由于紫外线不能穿透普通玻璃，且衣物、防晒霜等会阻碍皮肤合成维生素D，因此隔着玻璃晒太阳或使用防晒霜等方法并不能预防佝偻病。

2.合理喂养：

宝宝生后应及时添加辅食，首选富含铁的泥糊状食物，逐渐增加食物种类，避免挑食、偏食。

提倡母乳喂养，母乳中钙磷比例适宜，易于宝宝吸收。

3.定期体检：

宝宝生后2周左右应进行首次体检，以后定期进行健康检查，及时发现和纠正佝偻病的早期表现。

医生会根据宝宝的年龄和体检情况，决定是否需要补充维生素D和钙剂。

4.多晒太阳：

适当增加宝宝户外活动的时间，让皮肤暴露在阳光下，有助于维生素D的合成。

但要避免阳光直射宝宝的眼睛，同时注意防晒。

5.其他：

给宝宝提供舒适的生活环境，保证充足的睡眠。

及时添加衣物，避免宝宝着凉感冒。

鼓励宝宝多进行运动，增强体质。