下面很干怎么办
环境因素调整
增加空气湿度：使用空气加湿器可提升室内空气湿度，一般将湿度保持在40%-60%较为适宜。对于婴幼儿等特殊人群，过高或过低的湿度都可能带来不良影响，比如湿度低于30%时皮肤水分散失加快，高于60%可能滋生霉菌等。在干燥季节或空调房内，定期使用加湿器能有效改善皮肤干燥状况。
改善居住环境：避免长时间处于通风不良且干燥的空间，可适当摆放绿植，如绿萝等，它们能在一定程度上增加局部空气湿度。对于老年人，由于皮肤代谢功能减退，更需要关注居住环境的湿度情况，可根据自身感受和环境监测来调整居住环境。
皮肤护理方法
正确清洁皮肤：选择温和的洁面产品或沐浴产品，避免使用碱性过强的肥皂等。清洗时间不宜过长，水温控制在37℃-40℃左右。婴幼儿皮肤娇嫩，应使用专门的婴幼儿洗护产品，清洗后要及时擦干皮肤。对于干性皮肤人群，过度清洁会加重皮肤干燥，所以要注意清洁频率。
涂抹保湿护肤品：清洗后尽快涂抹保湿乳液、面霜等护肤品，锁住皮肤水分。可选择含有甘油、透明质酸等保湿成分的产品。不同年龄段的人群对护肤品的需求有所不同，儿童皮肤薄嫩，需选择温和无刺激且保湿效果好的儿童专用护肤品；成年人可根据自身皮肤状况选择合适的产品；老年人皮肤更干燥，可选择滋润度较高的护肤品。
饮食调整
增加水分摄入：每天保证充足的水分摄入，一般成年人每天饮水量在1500-2000毫升左右。可以多喝白开水、淡茶水等。对于患有肾脏疾病等特殊病史的人群，需遵循医生建议控制饮水量。婴幼儿要按需喂养，保证足够的液体摄入。
补充富含维生素的食物：多吃富含维生素A、维生素E等的食物，如胡萝卜、坚果、绿叶蔬菜等。维生素A有助于维持皮肤黏膜的完整性，维生素E具有抗氧化作用，能保护皮肤免受自由基损伤。孕妇、老年人等特殊人群更要注意饮食中维生素的摄入，可通过均衡饮食或在医生指导下适当补充维生素制剂。
疾病相关因素排查
干燥综合征等疾病：如果皮肤干燥同时伴有口干、眼干等症状，需考虑干燥综合征等自身免疫性疾病的可能。这类疾病好发于中年女性等特定人群，需要及时就医进行相关检查，如自身抗体检测等，以明确诊断并进行相应治疗。对于有自身免疫性疾病病史的人群，要定期监测皮肤等相关症状，以便及时调整治疗方案。
内分泌疾病影响：甲状腺功能减退等内分泌疾病也可能导致皮肤干燥。甲状腺功能减退患者常伴有代谢减慢等表现，需要通过甲状腺功能检查等明确诊断，在治疗内分泌疾病的同时，采取保湿等皮肤护理措施改善皮肤干燥状况。
