
血糖高多喝水好吗
2025年03月16日 05:08:24

侯为开主任医师内分泌科
山东大学齐鲁医院
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血糖高的患者多喝水通常是好的,但也需要注意一些问题。
首先,多喝水对血糖高的患者有一定益处。多喝水可以促进身体的新陈代谢,帮助排出多余的糖分和废物,有助于控制血糖水平。此外,多喝水还可以防止血液浓缩,减少血液黏稠度,降低心血管疾病的风险。
然而,需要注意的是,喝水也不能过量。过量饮水可能导致水中毒,引起低钠血症等问题。因此,建议血糖高的患者在医生或营养师的指导下,合理控制饮水量。
除了多喝水外,血糖高的患者还需要注意以下几点:
1.饮食控制:遵循医生或营养师制定的饮食计划,控制碳水化合物的摄入量,增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入,避免高糖、高脂肪、高盐的食物。
2.适量运动:定期进行适量的身体活动,如散步、跑步、游泳等,可以帮助降低血糖水平,提高身体对胰岛素的敏感性。
3.定期监测血糖:按照医生的建议,定期检测血糖水平,了解血糖控制情况,并根据结果调整治疗方案。
4.遵医嘱用药:如果需要药物治疗,应按时按量服用降糖药物,不得自行增减药量或停药。
5.控制体重:保持健康的体重,避免过度肥胖,有助于控制血糖水平。
6.定期体检:定期进行全面的体检,包括眼部、肾脏、心血管等方面的检查,以及时发现并处理并发症。
总之,血糖高的患者多喝水是有益的,但需要注意适量。同时,还应采取综合措施,包括饮食控制、适量运动、定期监测血糖等,以更好地控制血糖水平,预防并发症的发生。如果对血糖高的饮食和治疗有任何疑问,建议咨询医生或营养师。
空腹血糖高吃什么药

袁晓勇副主任医师
2025年08月21日
北京大学第一医院
降糖药物包含双胍类如二甲双胍可减少肝脏葡萄糖输出适用于2型糖尿病尤其肥胖者,磺脲类如格列本脲刺激胰岛β细胞分泌胰岛素但增低血糖风险老年人需谨慎,格列奈类如瑞格列奈起效快促胰岛素早时相分泌适用于餐后高血糖空腹不特别高者,α-葡萄糖苷酶抑制剂如阿卡波糖延缓碳水
有血糖高能吃土豆吗

袁晓勇副主任医师
2025年08月13日
北京大学第一医院
土豆富含碳水化合物与膳食纤维,血糖高人群食用需控量,选蒸煮等简单烹饪方式,糖尿病患者食后要监测血糖调药减主食,儿童高血糖要遵医嘱严控量,合并肾病者要关注钾、合并高血脂者要注意油脂总摄入。
怀孕血糖高能吃水果吗

袁晓勇副主任医师
2025年08月12日
北京大学第一医院
怀孕血糖高的孕妇可选择低升糖指数水果并控制每次食用量约100克且每天总量不超一定量,最好将水果安排在两餐之间食用,若本身血糖控制较差则需更严格遵医嘱并综合营养需求定期监测调整饮食方案以在控糖前提下满足胎儿营养供应。
血糖高应该如何饮食

健康典吧
2025年08月08日
血糖高人群应优先选用低升糖指数碳水化合物如全谷物,保证优质蛋白质充足摄入,优先选择不饱和脂肪酸减少饱和及反式脂肪酸摄入,充分摄入蔬菜水果等膳食纤维,饮食规律少量多餐,采用蒸煮炖凉拌等烹饪方式,孕妇高血糖需个体化饮食并监测,老年高血糖注意食物软烂度与蛋白质摄
血糖高饮食注意些什么

健康典吧
2025年08月08日
血糖高者应优先选低升糖指数碳水化合物、充足摄入膳食纤维、科学选健康脂肪(优先不饱和脂肪酸、减少饱和脂肪酸)、合理摄入优质蛋白质、保持规律饮食(定时定量、分餐),孕妇需在保胎儿营养下控碳水、增膳食纤维并遵医嘱,老年人饮食清淡易消化、防低血糖、保证蛋白质摄入,
血糖高饮食注意那些

健康典吧
2025年08月08日
血糖高人群需精准计算总热量以维持适宜体重合理分配三大营养素其中碳水占比50-60%选低升糖指数食物蛋白占15-20%用优质蛋白脂肪占20-30%以不饱和脂肪为主增加每日500克以上低糖高纤维蔬菜摄入控制盐量在6克内特殊人群如孕妇老年糖尿病肾病有相应饮食注意
血糖高注意那些饮食

健康典吧
2025年08月08日
糖尿病饮食需按年龄性别体重等算总热量维持合理体重,合理分配碳水占50-60%选低升糖指数食物、蛋白占15-20%选优质来源、脂肪占20-30%选不饱和脂肪,增加膳食纤维丰富的蔬菜等摄入,控制钠盐不超6克,定时定量进餐,孕妇高血糖要个体化保证胎儿发育并控碳水
血糖高饮食食谱

健康典吧
2025年08月08日
食材选择遵循低升糖指数食物优选全谷物豆类等且保障膳食纤维摄入,一日食谱有燕麦粥配水煮蛋凉拌黄瓜的早餐、糙米饭配清蒸鲈鱼清炒油麦菜的午餐、玉米配豆腐炖白菜的晚餐,糖尿病孕妇需兼顾母婴营养控糖选低GI主食等,老年患者饮食要易消化营养均衡关注消化功能等。
血糖高吃什么能降的快

袁晓勇副主任医师
2025年08月08日
北京大学第一医院
低升糖指数蔬菜含膳食纤维可延缓碳水吸收改善胰岛素敏感性助控血糖,全谷物含膳食纤维及复合碳水化合物能稳定血糖,优质蛋白类食物可维持肌肉量调节血糖,孕妇血糖高需严格选低升糖食物保证营养均衡并监测血糖,老年血糖高者要选易消化能稳定血糖的食物并精细把控碳水摄入量。
血糖高的人能吃槐花吗

樊瑛副主任医师
2025年07月29日
哈尔滨医科大学附属第一医院
槐花富含膳食纤维可延缓碳水化合物消化吸收且升糖指数相对较低,血糖高人群食用需控制单次摄入量并计入每日总碳水化合物总量,烹饪选清蒸凉拌等清淡方式,糖尿病患者食用前建议监测血糖,合并胃肠道疾病者因槐花膳食纤维高需严格控制摄入量。
血糖高能吃糜子面吗

单鹏飞副主任医师
2025年07月26日
浙江大学医学院附属第二医院解放路院区
糜子面属谷类主食含碳水化合物且升糖指数低于精制白米,血糖高者需控制每餐摄入量并搭配蔬菜优质蛋白,食用后监测血糖,糖尿病患者遵饮食管理原则,老年人可煮软烂并搭配易消化蛋白,孕妇血糖高者需在产科医生和营养师评估下控制摄入量以保营养与血糖健康。
请问血糖高能吃面条吗

郭伟红主治医师
2025年07月26日
天津医科大学总医院
血糖高人群能否吃面条依类型及食用量定,精制小麦粉普通面条升糖指数相对高,全麦等含膳食纤维的面条GI相对低,食用时需搭配富含膳食纤维蔬菜和优质蛋白质食物均衡营养并控制量,糖尿病患者需遵医嘱结合自身情况调整,儿童血糖高少见时要严格控精制碳水并由专业医生制定个性
面条血糖高可以吃吗

甄东户主任医师
2025年07月26日
兰州大学第一医院
面条升糖指数受制作原料和烹饪方式影响,高GI普通面条与低GI全麦等面条有别,血糖高人群应选低GI面条、控制单次摄入量,食用时搭配蔬菜和优质蛋白质食物均衡营养,糖尿病患者需遵医嘱选择及调整,儿童高血糖人群要严格控量选低GI面条并搭配保证生长需求。
请问血糖高面条能吃吗

朱笑笑主治医师
2025年07月26日
中山大学附属第一医院东院
血糖高人群可吃面条但需科学选择与控制食用量,精制白面面条升糖指数相对较高,全麦等含膳食纤维的面条GI较低,食用时要控制量,搭配富含膳食纤维的蔬菜和优质蛋白质食物,选择水煮等健康烹饪方式,糖尿病孕妇需严格把控并监测进食后面条对血糖的影响,老年血糖高患者则要煮
血糖高吃面条行吗

刘薇副主任医师
2025年07月26日
首都医科大学附属北京同仁医院
面条主要由碳水化合物组成中等升糖,血糖高人群食用需关注面条类型优先选低GI的全麦面,严格控制每次干重摄入,烹饪避油炸高糖酱料选清煮配蔬菜蛋白质,糖尿病患者要结合监测和治疗,老年需精细把控量和烹饪方式,儿童特殊情况遵医极少量食用并监测血糖保营养均衡。

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