钙锌同补 吸收更快速 妈妈省心又安心
2025年01月18日 09:16:48
郑春华主任医师儿科
首都儿科研究所附属儿童医院
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钙锌同补的产品有利于孩子吸收。钙和锌都是孩子生长发育所必需的营养素,同时补充可以发挥协同作用,提高吸收效率。
钙是构成骨骼和牙齿的重要成分,对于孩子的生长发育至关重要;锌则参与多种酶的活性,有助于促进孩子的生长发育、免疫系统功能和智力发展。
一些钙锌同补的产品中,钙和锌是以适当的比例存在的,并且可能采用了一些技术来提高它们的吸收率。例如,某些产品可能使用了微囊化技术将钙和锌包裹起来,以保护它们免受胃酸的破坏,从而提高吸收率。
此外,孩子的年龄、饮食情况、健康状况等也会影响钙和锌的吸收。为了确保孩子充分吸收钙和锌,家长还可以采取以下措施:
饮食多样化:通过给孩子提供富含钙和锌的食物,如乳制品、豆制品、海鲜、肉类等,来增加钙和锌的摄入量。
合理安排饮食:避免孩子在进餐时同时摄入大量的钙和锌,因为这可能会影响它们的吸收。可以将钙和锌的补充分开进行。
注意维生素D的摄入:维生素D有助于促进钙的吸收,孩子可以通过晒太阳或补充维生素D制剂来满足需求。
如果孩子有特殊的健康问题或饮食限制,最好在医生或营养师的指导下选择适合孩子的钙锌补充产品,并根据孩子的具体情况进行调整。
总之,钙锌同补的产品在一定程度上有利于孩子吸收,但家长还应该注意孩子的饮食均衡和其他因素对钙和锌吸收的影响。如果对孩子的营养需求有任何疑虑,建议咨询专业的医疗人员。
乳钙吃多久要停
陈立勇主任医师
2025年12月09日
山东大学齐鲁医院
乳钙服用时长无固定标准需综合个体情况,儿童群体中正常健康儿童若饮食能满足钙需求服用1-2个月可暂停,钙摄入不足的生长发育期儿童一般服3-6个月且要定期监测,特殊人群依医生个性化指导,需考虑年龄、生活方式、病史等因素,如婴儿期按需,户外活动少要延长服用并促维
钼靶显示乳腺点状钙化怎么回事
黄国强副主任医师
2025年12月09日
浙江中医药大学附属第二医院
钼靶显示乳腺点状钙化可能为良性病变相关(包括纤维腺瘤、乳腺增生、炎症后钙化)或恶性病变相关(如导管内癌相关),进一步检查有超声、磁共振成像(MRI)、活检,良性病变处理分无症状定期复查、有症状调整生活方式或考虑手术等,恶性病变需据分期制定综合治疗方案,包括
胶原软骨素钙片的功效与作用
陈岩主治医师
2025年12月06日
河北大学附属医院
胶原软骨素钙片含胶原蛋白、软骨素和钙等成分可补充骨骼营养、维护关节健康,适合中老年人及关节活动较多人群,儿童、特殊疾病患者、孕妇和哺乳期女性需注意相关事项,儿童一般不建议常规补充除非专业医生评估必要,特殊疾病患者补充前应咨询医生,孕妇和哺乳期女性需在医生指
软骨素钙片的作用与功效
方承康主任医师
2025年12月06日
南昌大学第一附属医院
软骨素钙片可补充软骨营养、缓解关节疼痛,适用中老年人、骨关节炎患者,孕妇哺乳期女性补充前需咨询医生,低龄儿童一般不建议常规补充,肝肾功能不全者补充需谨慎。
软骨素钙片的作用与功效
肖望重主管药师
2025年12月06日
湖南中医药大学第一附属医院
软骨素钙片含钙和软骨素对骨骼健康有基础作用,中老年人群可助预防改善骨质疏松等,运动人群可保护关节软骨等,儿童青少年一般不常规用需医生评估,其与结合适当运动及配合合理饮食有协同作用,结合运动可协同促进骨骼健康,配合合理饮食能提高钙利用效率等。
钙片一年吃几个月
陈玉静副主任医师
2025年12月05日
首都医科大学宣武医院
不同人群钙片服用时长有建议,儿童依钙缺乏等情况及季节等判断,青少年看饮食钙摄入及季节,成年人分女性特殊时期和男性一般情况,老年人因胃肠及骨量等问题有建议,影响时长的因素有饮食、健康状况、日照情况。
新生儿钙片有什么作用
郑春华主任医师
2025年12月04日
首都儿科研究所附属儿童医院
促进骨骼发育足量钙为骨骼生长提供物质基础维持神经肌肉正常兴奋性钙调节神经细胞膜通透性参与多种酶激活参与生化反应特殊人群注意新生儿器官功能不完善需谨慎补钙母乳配方奶可提供钙仅医生评估确定钙缺乏风险或摄入不足时才在医生指导下用钙补充剂避免盲目补钙防对器官造成负
吃什么最补钙
陈立勇主任医师
2025年12月01日
山东大学齐鲁医院
乳制品中的牛奶、酸奶富含钙且利于吸收,不同年龄段人群可适量饮用;豆制品里的豆腐、豆浆含钙,不同人群食用有相应注意事项;绿色蔬菜中的菠菜、西兰花含钙,食用菠菜需焯水去除草酸,西兰花含维生素K助钙沉积;坚果类的杏仁、芝麻含钙,食用时要注意儿童、成年人、老年人的
产妇严重缺钙的症状
朱方玉医生主治医师
2025年11月30日
重庆医科大学附属第一医院
产妇严重缺钙时会有多种表现,肌肉痉挛方面因神经肌肉兴奋性增高且产后身体虚弱、活动少日照不足易发生;骨质疏松因钙流失致骨密度降低、全身骨骼疼痛及骨折风险升高;牙齿问题表现为牙齿松动因牙齿含矿物质且饮食缺钙;乳汁质量受影响因母体钙缺乏致乳汁钙不足影响婴儿发育;
生产后的产妇缺钙症状
李志斌副主任医师
2025年11月30日
西北妇女儿童医院
产后产妇缺钙会有肌肉痉挛与疼痛表现尤其腿部小腿夜间易抽筋、骨质疏松风险增加致骨痛及日后骨折易感性增高、引发牙齿松动等问题还会通过身体不适干扰睡眠进而影响情绪致情绪不稳定易烦躁因钙与神经系统功能相关缺钙影响其正常功能需重视。
产妇缺钙的症状
陈慧副主任医师
2025年11月30日
中山大学孙逸仙纪念医院
产妇缺钙易出现肌肉痉挛,夜间腿部常见,因血钙降低致神经肌肉兴奋性增高;缺钙还会使牙齿松动,与孕期钙储备不足、产后生活方式及既往钙代谢疾病史相关;长期缺钙可引发骨质疏松,与年龄、产后生活方式有关;缺钙还会致腰酸背痛,与哺乳姿势、年龄性别及腰部既往病史相关。
产妇缺钙有什么症状呢
余琳副主任医师
2025年11月30日
广州医科大学附属第三医院
产妇缺钙常见肌肉痉挛与疼痛尤其小腿易发生、影响牙齿健康致牙齿松动、增加骨质疏松风险、出现情绪不稳定及睡眠障碍等表现,这与孕期产后身体负担加重钙需求增加钙摄入不足等有关。
产妇缺钙的表现与症状
李娟副主任医师
2025年11月30日
山东省立医院
产妇缺钙常见表现有肌肉痉挛尤其小腿夜间易抽筋、骨骼疼痛包括腰背及骨盆疼痛、牙齿松动影响咀嚼消化、神经系统功能异常致情绪不稳定等。
低钙血症的临床表现
马伟副主任医师
2025年11月29日
山东省立医院
低钙血症可致神经肌肉兴奋性增高出现手足抽搐等表现、影响心血管系统致心动过速等、影响骨骼与肌肉骨骼系统致儿童骨骼畸形及成人骨痛骨质疏松等、影响消化系统致食欲减退等及呼吸系统致支气管痉挛等还对特殊人群有不良影响如加重老年人虚弱状态、影响孕妇胎儿骨骼发育。
心脏动脉硬化了能不能补钙
周恒副主任医师
2025年11月29日
武汉大学人民医院
心脏动脉硬化由多种因素致冠状动脉管壁病变,一般人群适量补钙对心脏无明显不良影响但要避免盲目过量,老年人群补钙需谨慎评估且防与其他药相互作用,合并肾脏疾病等人群补钙特需咨询医生,心脏动脉硬化患者可补钙但要依自身情况合理科学在医生指导下进行并注重整体健康综合管

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