改善失眠必须心肝同治这三味药联用出奇制胜

根据上述文本，答案如下：

1.中医理论：中医认为，心主神明，肝主疏泄，二者与人体的精神情志、睡眠等密切相关。心血不足、肝火旺盛等因素都可能导致失眠。因此，改善失眠必须心肝同治，调理心肝的功能。

2.三味药：文中未明确提及具体的三味药。但一般来说，心肝同治的中药方剂可能包括养心安神、疏肝理气的药物。例如，酸枣仁、柏子仁养心安神，郁金、柴胡疏肝理气等。

3.效果：中药治疗失眠通常是综合调理，具体效果因个体差异而异。一些人可能会在短期内看到改善，而对于一些顽固性失眠患者，可能需要更长时间的治疗或综合其他治疗方法。此外，使用中药时应遵循医嘱，注意用药安全。

需要注意的是，失眠的原因复杂多样，除心肝因素外，还可能与环境、心理、生活习惯等有关。如果失眠问题严重或持续时间较长，建议及时就医，进行全面的评估和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、避免睡前刺激等，也有助于改善睡眠质量。