樱桃的功效与作用 你一定要知道

1.樱桃的功效：

缓解贫血：樱桃中富含铁元素，能够促进血红蛋白的再生，防治缺铁性贫血。

祛风胜湿：樱桃性温热，具有补中益气的功效，可祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。

收涩止痛：樱桃可以治疗烧烫伤，起到收敛止痛、防止伤处起泡化脓的作用。

养颜驻容：樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。

2.樱桃的作用：

抗疲劳：樱桃中含有丰富的碳水化合物，以及钾、钙、磷、铁等多种维生素，可有效为身体补充能量，缓解或消除肌肉酸痛或疲劳感。

防治麻疹：樱桃核具有发汗透疹解毒的作用，麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。

治疗咽喉炎：樱桃味甘性温，初发咽喉炎症，于早晚分别食用樱桃30至60克，可起到消炎的功效。

3.樱桃对健康的影响：

食用樱桃过量可能会引起铁中毒或氰化物中毒，轻度不适可用甘蔗汁来清热解毒。

樱桃性温热，热性病及虚热咳嗽者要忌食或少食。

有溃疡症状者、上火者、慎食；糖尿病者忌食。