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玉米是发物吗

2025年03月17日 12:25:57
黄玉红
黄玉红主任医师消化内科
中国医科大学附属第一医院
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玉米不属于发物。

发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。一般来说,常见的发物包括但不限于以下几类:

1.食用菌类:主要有蘑菇、香菇等,过食这类食物易致动风生阳,触发肝阳头痛、肝风眩晕等宿疾,此外,还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

2.海腥类:主要有带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品,这类食品大多咸寒而腥,对于体质过敏者,易诱发过敏性疾病发作如哮喘、荨麻疹等,同时,也易催发疮疡肿毒等皮肤疾病。

3.蔬菜类:主要有竹笋、芥菜、南瓜、菠菜等,这类食物易诱发皮肤疮疡肿毒。

4.果品类:主要有桃子、杏、银杏、芒果、杨梅、樱桃、荔枝、甜瓜等,前人曾指出,多食桃易生热,发痈、疮、疽、疖、虫疳诸患,多食杏生痈疖,伤筋骨。

5.禽畜类:主要有公鸡、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪、驴肉、獐肉、牛肉、羊肉、狗肉、鹅蛋、鸭蛋等,这类食物主动而性升浮,食之易动风升阳,触发肝阳头痛、肝风脑晕等宿疾,此外,还易诱发或加重皮肤疮疡肿毒。

需要注意的是,发物的范围并不是固定的,它可能因个体差异、地域差异、饮食习惯等因素而有所不同。在饮食方面,建议根据个人的身体状况和饮食需求进行合理选择。如果对某种食物是否属于发物存在疑虑,最好咨询医生或专业的营养师的建议。

玉米会发胖吗
陈立勇
陈立勇主任医师
2025年11月15日
山东大学齐鲁医院
玉米是否会发胖取决于营养成分与热量、食用方式及不同人群情况,适量食用水煮等健康方式的玉米一般不发胖,过量食用油煎等高热量方式及不同人群因自身特点不同对发胖影响各异。
湿气重怎么吃玉米须
夏昆鹏
夏昆鹏副主任医师
2025年11月08日
黑龙江中医药大学附属第二医院
玉米须有利水消肿辅助改善湿气重的作用其含黄酮类、有机酸类成分可参与水盐代谢调节可洗净开水冲泡代茶饮不同人群食用需注意成年人有严重肝肾疾病等饮用前咨询医生儿童湿气重不建议首先用玉米须水调理老年人饮用要适量可搭配其他食材或药材加强祛湿如配赤小豆增强祛湿水肿严重
宝宝咳嗽可以吃玉米吗
郑春华
郑春华主任医师
2025年10月31日
首都儿科研究所附属儿童医院
宝宝咳嗽时能否吃玉米分情况,不过敏且胃肠功能好可适量吃软烂玉米,过敏或胃肠功能差则不建议或需谨慎,饮食总体要清淡易消化营养均衡,咳嗽持续不缓解伴严重症状需及时就医。
每天一杯玉米汁的危害
余筱琳
余筱琳主任医师
2025年10月24日
南昌大学第一附属医院
玉米汁有糖分摄入过量致肥胖等风险,还会能量过剩影响体重管理、膳食纤维摄入不均衡致肠道问题、影响血糖波动及营养摄入单一致营养不均衡等,本身有血糖调节问题人群饮用可能破坏血糖稳定,特殊人群单一营养摄入还可能影响其健康。
每天一杯玉米汁有危害吗?
何静
何静副主任医师
2025年10月24日
池州市人民医院
玉米汁富含营养正常频率适量饮用无明显危害能补充营养,过量饮用可能致血糖波动、影响体重管理、加重胃肠道负担,糖尿病患者、胃肠道功能较弱者、儿童群体饮用玉米汁需分别注意相应事项。
每天一杯玉米汁的危害
韦晓昱
韦晓昱副主任医师
2025年10月24日
北京大学第一医院
玉米汁存在营养不均衡风险会致人体缺乏多种营养影响不同人群生长发育等、有血糖波动风险会使糖尿病患者血糖难控、老年人易增患糖尿病风险、有消化不良风险会致胃肠功能弱人群出现不适影响儿童老人健康、有热量摄入过量风险会致体重增加增患相关疾病风险。
每天一杯玉米汁的危害有吗?
黄晓莉
黄晓莉主治医师
2025年10月24日
山东大学齐鲁医院
每天一杯玉米汁存在多方面潜在风险,如糖分摄入过多会使健康人群患肥胖症、2型糖尿病等风险升高,特殊人群如糖尿病患者、肥胖高危人群等受影响更大;膳食纤维摄入不均衡会致健康人群便秘、特殊人群如老年人、儿童等肠道功能受影响;还有食物过敏风险及加工过程中卫生不达标致
每天一杯玉米汁的危害
杜瑞霞
杜瑞霞副主任医师
2025年10月24日
安阳市人民医院
玉米汁因制作常加糖致糖分易超量增肥胖等病风险,制成后热量高易累积致体重上升,大量饮用加重胃肠负担,糖尿病患者饮后血糖难控,高尿酸血症患者饮后尿酸易升,儿童饮后干扰饮食结构且易养成不良饮食习惯。
每天一杯玉米汁的危害 每天一杯玉米汁会怎样
张晓丽
张晓丽主任护师
2025年10月24日
朝阳市第二医院
每天一杯玉米汁存在糖分摄入过多致血糖波动、糖尿病患者病情难控、儿童易患相关疾病及肥胖风险、膳食纤维摄入不均衡致肠道功能受影响及营养吸收受间接影响、微量元素摄入有缺乏风险及平衡失调隐患等问题,正常人群、糖尿病患者、儿童、老年人、孕妇等不同人群受影响各有差异且
每天一杯玉米汁有危害吗?
赵莎莎
赵莎莎主治医师
2025年10月24日
山东大学齐鲁医院
玉米汁适量饮用无明显危害过量饮用有糖分摄入过量、消化负担加重、热量摄入过多风险特殊人群需特别注意糖尿病患者饮用需谨慎肥胖人群应控制饮用量和浓度儿童要注意适量饮用。
每天一杯玉米汁的危害
王巧瑜
王巧瑜副主任医师
2025年10月24日
广州市第十二人民医院
热量摄入过多会致体重增加、引发代谢问题,血糖波动会影响健康人群血糖及加重糖尿病患者病情,牙齿健康因糖分残留龋齿风险增加,营养不均衡会使其他营养物质摄入受限。
每天一杯玉米汁的危害?
赵莎莎
赵莎莎主治医师
2025年10月24日
山东大学齐鲁医院
饮用玉米汁存在糖分摄入过量风险,正常人群长期过量易致肥胖、血糖波动增糖尿病前期几率,特殊人群如糖尿病患者血糖难控、儿童易致肥胖和龋齿;有营养不均衡风险,正常人群会缺其他营养影响生理功能,特殊人群如青少年影响生长发育、老年人缺矿物质致健康问题;有消化功能负担
每天一杯玉米汁的危害
原庆
原庆副主任医师
2025年10月24日
首都医科大学附属北京中医医院
玉米汁热量摄入过多易引发肥胖风险及影响血糖水平,营养不均衡会致膳食纤维摄入不足及其他营养素缺乏风险,对消化系统可加重胃肠负担并引发胃肠不适,长期每天饮用玉米汁对不同人群健康有诸多不良影响。
每天一杯玉米汁的危害?
刘茜
刘茜主任医师
2025年10月24日
扬州大学附属医院
玉米汁有糖分摄入过量致成人患肥胖症、2型糖尿病等风险及儿童肥胖、牙齿问题风险,热量过高致一般人群肥胖及老年人热量囤积、减肥人群打乱计划,胃肠功能较弱者和儿童有消化不良风险,过敏体质者包括部分人及婴幼儿可能引发过敏反应。
每天一杯玉米汁的危害
韦晓昱
韦晓昱副主任医师
2025年10月24日
北京大学第一医院
玉米汁存在多方面风险,如制作中常添加较多糖分致摄入过量,易引发肥胖、影响血糖调节、儿童牙齿发育等问题;热量过高会引发肥胖,对不同人群有不同影响;制作时大部分膳食纤维被过滤致摄入不足,易致肠道问题;部分人对玉米成分不耐受会引起肠胃不适;仅饮用玉米汁会致营养不
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