小孩手骨折吃什么好得快些
一、小孩手骨折后饮食总体原则
小孩手骨折后，合理的饮食有助于骨折愈合。饮食应注重营养均衡，涵盖蛋白质、钙、维生素等多种营养素。不同年龄阶段小孩的饮食特点有所不同，年龄较小的孩子可能咀嚼和消化能力较弱，食物应做得更细软；年龄稍大的孩子可适当增加食物种类。从生活方式角度看，养成规律进食习惯对营养吸收有益。
二、具体食物推荐
1.富含蛋白质的食物：蛋白质是身体修复和生长的重要物质。像鱼肉，富含优质蛋白质且脂肪含量较低，易于消化吸收，适合小孩。不同种类的鱼营养略有差异，例如三文鱼还含有丰富的不饱和脂肪酸，对小孩大脑发育有益。鸡肉也是优质蛋白质来源，去皮鸡肉脂肪含量低，可做成鸡肉泥、鸡肉粥等适合不同年龄段小孩的食物。豆类同样富含蛋白质，如黄豆、黑豆等，对于年龄较大能接受豆制品的孩子，可适量食用豆腐、豆浆等。
2.富含钙的食物：钙是骨骼的主要成分，对骨折愈合至关重要。奶制品是钙的良好来源，牛奶中钙含量丰富且吸收率高，不同年龄段孩子可选择适合的配方奶或纯牛奶。虾米皮含钙量极高，可磨成粉添加到孩子的辅食中，适合较大孩子。绿叶蔬菜如菠菜、西兰花等也含有一定量的钙，同时还富含维生素和膳食纤维。
3.富含维生素的食物：维生素在骨折愈合过程中发挥多种作用。维生素C能促进胶原蛋白合成，有助于骨折部位的连接，柑橘类水果如橙子、柠檬等富含维生素C。维生素D可促进钙的吸收，除了适当晒太阳，蛋黄、动物肝脏等食物也含有一定量维生素D，可根据孩子年龄适当添加。
三、促进骨折愈合的药物
1.骨肽片：骨肽含有多种骨代谢的活性肽类，具有调节骨代谢、刺激成骨细胞增殖等作用，有助于骨折愈合。
2.伤科接骨片：可活血化瘀、消肿止痛、舒筋壮骨，对骨折恢复有一定辅助作用。
四、特殊人群提示
对于年龄较小的婴幼儿，添加新食物时要遵循由少到多、逐一添加的原则，观察孩子有无过敏等不适反应。如果孩子有食物过敏史，在选择食物时要特别谨慎，避免食用可能引起过敏的食物，以免影响营养摄入和骨折愈合。对于患有慢性疾病如糖尿病的小孩，在饮食选择上除了要满足骨折愈合的营养需求，还要兼顾血糖控制，避免食用含糖量过高的食物，保证饮食的合理搭配。
