治便秘的益生菌有哪些

治便秘的益生菌主要有以下几种：

1.双歧杆菌：双歧杆菌是一种有益的肠道细菌，可帮助维持肠道菌群平衡，促进消化和吸收。双歧杆菌四联活菌片、双歧杆菌三联活菌散等药物中含有双歧杆菌。

2.乳酸杆菌：乳酸杆菌可以产生乳酸，降低肠道pH值，抑制有害菌的生长，同时还能促进肠道蠕动，缓解便秘。常见的乳酸杆菌制剂有乳酸杆菌三联活菌片、乳酸杆菌二联活菌散等。

3.布拉氏酵母菌：布拉氏酵母菌是一种真菌，可调整肠道菌群，常用于治疗成人和儿童的腹泻及肠道功能紊乱。布拉氏酵母菌散剂是其常用药物。

需要注意的是，益生菌并非对所有人都适用，使用前最好咨询医生或营养师的建议。此外，除了服用益生菌，还可以通过调整饮食、增加运动、养成良好的排便习惯等方式来改善便秘问题。