姨妈来了能吃螃蟹吗

姨妈来了通常指女性生理期，在生理期可以适量吃螃蟹，但需注意以下几点。

1.食用量：螃蟹性寒，生理期女性应避免过量食用，以免引起肠胃不适。

2.烹饪方式：烹饪螃蟹时，应选择健康的烹饪方式，如清蒸、水煮等，避免使用辛辣、油腻的调味料。

3.新鲜度：选择新鲜的螃蟹，避免食用变质的螃蟹，以免引起食物中毒。

4.个体差异：有些女性在生理期可能会对螃蟹中的某些成分过敏，导致过敏反应。如果有过敏史，应避免食用螃蟹。

5.其他饮食注意事项：生理期女性应注意饮食均衡，多吃温热、易消化的食物，避免食用生冷、辛辣、刺激性食物。同时，应注意保暖，避免着凉。

总之，生理期女性可以适量吃螃蟹，但需注意食用量、烹饪方式、新鲜度等问题，并结合个人体质和饮食习惯进行选择。如果在食用螃蟹后出现不适症状，应及时就医。