男人掉头发什么原因

一、遗传因素（雄性激素源性脱发）

男性中常见的雄激素源性脱发与遗传密切相关，携带特定基因的个体，其头皮毛囊对雄激素（主要是双氢睾酮）敏感性增高，双氢睾酮会使毛囊逐渐萎缩、变小，头发变细、变软，最终导致脱发。这种脱发具有明显的家族遗传倾向，若家族中有脱发史，男性发病风险相对较高。

二、内分泌失调

1.甲状腺功能异常：甲状腺激素对头发的生长周期起重要调节作用，甲状腺功能减退时，机体代谢减缓，会影响头发生长的正常周期，导致头发脱落增多；而甲状腺功能亢进病情控制不佳时，也可能引发脱发。

2.雄激素水平失衡：虽然男性本身雄激素水平正常，但个体激素代谢差异可能导致局部雄激素作用异常，如雄激素受体敏感性变化等，也可引起脱发。

三、营养不良

当机体缺乏蛋白质、维生素B族（如B2、B6、B12等）、铁、锌等营养物质时，会影响头发的正常生长和结构。例如，蛋白质是头发的主要组成成分，缺乏时头发易脆弱断裂；维生素B族参与头发角质蛋白的合成，缺乏会干扰头发生长代谢；铁、锌等微量元素缺乏会影响毛囊的正常生理功能，导致脱发。

四、压力与情绪因素

长期处于高压力状态或情绪剧烈波动（如焦虑、抑郁等）会通过神经内分泌系统影响机体的代谢和免疫功能，进而干扰毛囊的正常生长周期，导致头发进入休止期而脱落增多。研究表明，长期精神紧张的男性脱发风险相对增加。

五、疾病因素

1.脂溢性皮炎：头皮部位发生脂溢性皮炎时，炎症会刺激毛囊，影响毛囊的正常营养供应和生长环境，导致头发脱落，同时常伴有头皮油腻、瘙痒、红斑等症状。

2.斑秃：是一种自身免疫性疾病，免疫系统错误地攻击毛囊，导致突然发生的斑片状脱发，可发生于男性任何年龄，病因可能与遗传、自身免疫、神经精神因素等有关。

六、药物副作用

某些药物在治疗疾病过程中可能产生脱发的副作用，例如化疗药物在杀伤癌细胞的同时，也会对生长迅速的毛囊细胞造成损伤，引起脱发；一些抗抑郁药、降压药等也可能导致不同程度的脱发。

七、生活方式因素

1.长期熬夜：打乱人体正常的生物钟，影响内分泌平衡和毛囊的正常代谢，进而导致脱发。

2.过度烫染头发：烫染剂中的化学物质会损伤头发的角质层，破坏头发的结构，使头发变得干燥、易断、脱落，尤其是频繁烫染的男性脱发风险更高。

特殊人群提示

对于有基础疾病（如甲状腺疾病、内分泌疾病等）的男性，应积极治疗原发病，控制病情稳定有助于改善脱发状况；长期压力大的男性需注重心理调节，可通过运动、冥想等方式缓解压力；营养不良的男性要调整饮食结构，保证摄入富含蛋白质、维生素和微量元素的食物；避免过度烫染头发，选择温和的洗护产品，减少对头发的损伤。