南岛维生素e软胶囊可以涂脸吗

如果是油性皮肤，不建议涂。不建议长期口服，可以服用一阵停一阵，然后再服。有的，也可以吃点维生素C。如果为了美白抗氧化，一天吃一粒就可以。