教你如何准备简单又实用的待产包
2024年12月01日 10:39:03
汪洋主任医师神经外科
南昌大学第一附属医院
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准备是每位怀孕待产包必备用品。产妇用品1、吸乳器：1个，若奶水很多，吸出后也是倒掉的话，买个简单的就行了;若要储存起来给宝宝吃，那就买好点的，能集液的那种。2、哺乳文胸：2-3个。3、防溢乳垫。4、乳头保护罩：1个，对乳头龟裂可起保护作用。5、束腹带：医院会配给，但质量不怎么样。6、钙片和维生素：产
结膜炎可以自愈吗 教你几种方法治愈结膜炎
宋岩副主任医师
2025年06月04日
沈阳市红十字会医院
部分由轻微刺激引起的非感染性结膜炎可自愈但感染性结膜炎通常难以自愈治愈结膜炎方法有保持眼部清洁脱离过敏原避免揉眼使用抗生素抗病毒类药物治疗调整饮食注意休息避免长时间用电子设备患病期间停戴隐形眼镜不同人群注意事项为儿童免疫系统未发育完全家长要密切观察症状严格
乙肝一五阳性是什么意思 教你怎么解读乙肝五项化验单
蒋卫民主任医师
2025年05月15日
复旦大学附属华山医院
乙肝一五阳性提示感染乙肝病毒，需定期复查，避免饮酒、过度劳累，饮食清淡，注意与他人隔离。
孕妇体重增长标准 教你自制孕期体重增长表
李雅琴副主任医师
2025年05月01日
天脊医院
记录孕前体重，每周测量孕期体重并记录，绘制成体重增长曲线，与标准曲线对比，根据结果调整饮食和运动，注意合理饮食、适量运动、定期产检、避免过度增重。
牛鞭怎样做吃了壮阳 教你四种壮阳吃法
张树昆主任医师
2025年04月22日
曲靖市中医医院
牛鞭含有营养成分，中医认为其有补肾壮阳、益精填髓的功效，以下是几种常见的牛鞭壮阳吃法：牛鞭泡酒、炖汤、煮粥、炒食，但牛鞭不能完全替代药物治疗性功能障碍，过量食用可能会引起不适，食用应适量。
教你如何判断假近视
王沁主治医师
2025年04月22日
锦州市中心医院
真假性近视可通过散瞳验光、视力变化、近视发展速度、家族遗传等判断。对于假性近视，可通过改变用眼习惯、增加户外活动时间、定期眼部放松等方法缓解，或遵医嘱使用睫状肌麻痹剂眼药水。真性近视需配镜矫正视力，也可选择角膜塑形镜或近视手术治疗。判断真假性近视最好由专业
教你如何判断真假近视
李越胜主任医师
2025年04月22日
沈阳市红十字会医院
真假近视判断方法有散瞳验光、睫状肌麻痹剂、视力检查、眼轴长度测量。假性近视可通过休息、眼保健操、训练缓解或恢复，真性近视需配镜或手术矫正，同时应保持良好用眼习惯。
孕妇上火牙疼怎么办教你立刻止疼
健康典吧
2025年04月22日
孕妇上火牙疼可通过盐水漱口、冷敷、按摩牙龈等立刻止疼，还应注意保持口腔清洁、饮食清淡、多喝水、注意休息、定期产检，以预防牙疼发生。
孕妇牙疼教你立刻止疼怎么治疗
健康典吧
2025年04月22日
孕妇牙疼可通过盐水漱口、冷敷、避免刺激性食物、保持口腔清洁等方法缓解，如持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，治疗过程中需告知医生怀孕情况，同时注意口腔卫生。
怎样才能瘦胳膊 教你四招瘦胳膊
李新建副主任医师
2025年04月11日
余干县中医院
瘦胳膊的方法包括手臂伸展运动、哑铃弯举、俯卧撑和臂力器锻炼，需长期坚持，并注意饮食健康，避免高热量、高脂肪食物，也可在医生指导下进行手臂抽脂等针对性训练。
怎样瘦手臂 教你超有效瘦手臂的小妙招
李新建副主任医师
2025年04月11日
余干县中医院
瘦手臂可通过手臂伸展运动、俯卧撑、哑铃侧平举、三头肌伸展、注意饮食、保持良好姿势、定期按摩等方法，长期坚持，饮食控制热量摄入，多吃高蛋白、蔬果，适量脂肪、维生素和矿物质，保持挺胸抬头、手臂正确姿势，按摩促进血液循环。
孕妇肚子变硬是为什么 教你如何缓解孕妇肚子发硬
王凤英主任医师
2025年03月28日
首都医科大学宣武医院
孕妇肚子发硬可能由多种原因引起，如生理性宫缩、过度劳累、子宫敏感等，一般无需特殊处理。如频繁出现、程度加重或伴有其他不适，应及时就医。孕期应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好心态，定期产检。
感冒鼻子不通气怎么办 教你妙招解决
倪志立副主任医师
2025年03月21日
首都医科大学宣武医院
鼻子不通气可热敷、按摩、清洁鼻腔、侧卧按摩、饮用姜茶饮、注意保暖、多喝温水、保持室内空气湿润，严重时及时就医。
6岁小孩牙疼怎么办教你立刻止疼
周小凤副主任医师
2025年03月17日
首都医科大学宣武医院
小孩牙疼可通过含漱凉水、使用药物、按摩穴位、冷敷等方法暂时止疼，但这些方法只能缓解疼痛，不能根治牙疼。若牙疼持续不缓解或加重，建议及时就医，同时注意口腔卫生。
专家教你看白带识妇科病 应该如何区分妇科疾病
张崇玲副主任医师
2025年03月17日
随州市中心医院
白带异常可能是阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、子宫内膜炎、子宫肌瘤、宫颈癌等妇科疾病的表现，也可能是其他疾病的症状，需及时就医，进行相关检查和治疗，同时注意饮食均衡和多样性，保暖、运动、保持良好心态。
糖化血红蛋白」高了怎么办？教你如何达标
姜欣荣副主任医师
2025年03月17日
莱州市人民医院
糖化血红蛋白偏高可能与糖尿病、不健康饮食和生活方式、其他健康问题有关。可采取以下措施：控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维摄入，控制糖分和盐分摄取量，均衡饮食；定期进行身体活动，增加日常活动量；保持健康体重，避免过度饮酒；遵循医生建议进行药物治疗或胰岛素注射，
如有医疗需求，请务必前往正规医院就诊
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