脸发黄怎么办

如果发现脸发黄，应及时就医检查以判断是否有黄疸及病因并排除疾病因素，若无器质性疾病，中医认为多是脾虚、气血运行不畅所致，可进行饮食调理，同时应调整生活习惯，保证休息、运动和水分补充，以维持身体正常代谢功能。

如果发现脸发黄，应采取以下措施：

1.及时就医检查：对于面色明显发黄的情况，需检测血清中的胆红素水平，以判断是否出现黄疸或只是肤色本身的正常偏黄。若出现黄疸，要考虑是否有胆道梗阻性疾病，如胆道结石、胆道肿瘤及其他原因引起的胆道狭窄。此外，非梗阻性黄疸也需考虑，包括血液系统疾病如溶血性黄疸等。通过相应的实验室化验检查来确诊，排除疾病引起的脸色发黄。

2.中医调理：若没有其他器质性疾病，中医认为脸色发黄多是脾虚、气血运行不畅所致。在饮食上，可多吃山药、薏米、粳米、莲子等健脾补气的食物。

3.调整生活习惯：不规律的作息会导致身体内分泌代谢紊乱，进而引起脸色发黄。这类人群应多注意休息，保证睡眠时间，适当运动，同时要为身体补充水分，以维持身体正常的代谢功能，保持健康状态。