睡不着隔一会就想小便

“睡不着隔一会就想小便”的原因和解决方法如下：

1.生理原因：

饮水过多：如果在睡觉前喝了太多水，可能会导致尿量增多，从而出现尿频的情况。

精神紧张：有些人在睡觉前可能会感到紧张或焦虑，这可能会导致膀胱肌肉紧张，增加小便的频率。

习惯问题：如果长期养成了睡前上厕所的习惯，即使没有尿意，也可能会因为习惯而频繁上厕所。

2.病理原因：

泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿频、尿急、尿痛等症状。

前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等疾病可能会导致尿频、尿急、尿不尽等症状。

其他：糖尿病、肾脏疾病等也可能会引起尿频。

如果出现“睡不着隔一会就想小便”的情况，可以尝试以下方法：

1.调整生活习惯：

睡前少喝水，避免喝刺激性饮料。

放松心情，避免紧张和焦虑。

养成良好的排尿习惯，尽量不要憋尿。

2.注意个人卫生：保持尿道口清洁，避免感染。

3.就医检查：如果尿频症状持续时间较长或伴有其他不适，如尿急、尿痛、腰痛等，应及时就医，进行相关检查，如尿常规、泌尿系统超声等，以明确病因，并进行针对性治疗。

需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。