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维生素b7的作用及功能

2025年07月06日 21:39:15
胡小翠
胡小翠主任医师营养科
湖南省肿瘤医院
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一、维生素B7的作用及功能

1.参与能量代谢:维生素B7作为多种羧化酶的辅酶,参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢过程。在碳水化合物代谢中,它协助丙酮酸羧化酶将丙酮酸转化为草酰乙酸,这是糖异生过程的关键步骤,为身体在禁食或低糖状态下提供葡萄糖,维持血糖水平稳定。脂肪代谢方面,它参与乙酰辅酶A羧化酶的作用,促进脂肪酸的合成,同时也对脂肪酸的β氧化有一定影响,确保脂肪代谢的正常进行。在蛋白质代谢中,有助于支链氨基酸的代谢,为身体利用蛋白质提供保障。

2.维护皮肤健康:维生素B7对皮肤的正常功能和结构维持起着重要作用。研究表明,缺乏维生素B7可能导致皮肤干燥、脱屑、皮疹等问题。它通过影响角质形成细胞的代谢和增殖,促进皮肤细胞的更新和修复,保持皮肤的完整性和弹性。同时,还参与皮肤中一些生物活性物质的合成,如神经酰胺,增强皮肤的屏障功能,防止水分流失和外界刺激物的侵入。

3.促进毛发健康:维生素B7与毛发的生长和健康密切相关。它有助于维持毛囊细胞的正常功能,促进毛发角蛋白的合成,使毛发更加坚韧、有光泽。缺乏维生素B7可能引起脱发、白发等毛发问题。在动物实验中,补充维生素B7可以改善毛发的质量和生长状况。

4.支持神经系统功能:维生素B7在神经系统中发挥一定作用,尽管具体机制尚未完全明确。它可能参与神经递质的合成和代谢调节,对神经系统的正常发育和功能维持至关重要。一些研究发现,维生素B7缺乏可能与神经系统症状如抑郁、嗜睡、精神错乱等有关。

5.助力正常细胞生长与DNA合成:维生素B7参与细胞的生长和分裂过程,对DNA的合成和修复有积极影响。它为细胞的增殖和分化提供必要的辅酶支持,确保身体组织和器官的正常发育和更新。在胚胎发育过程中,维生素B7对胎儿细胞的正常分化和器官形成起着不可或缺的作用。

二、特殊人群提示

1.孕妇和哺乳期妇女:孕妇和哺乳期妇女对维生素B7的需求通常会增加。这是因为胎儿的生长发育以及乳汁的分泌都需要足够的维生素B7支持。在孕期,维生素B7对胎儿细胞的正常分化和器官形成至关重要,缺乏可能影响胎儿发育。建议孕妇和哺乳期妇女通过均衡饮食,如食用富含维生素B7的食物,如动物肝脏、蛋黄、坚果、豆类等,必要时可在医生指导下适当补充维生素B7补充剂。

2.儿童和青少年:儿童和青少年处于生长发育的关键时期,维生素B7对于他们的正常生长、神经系统发育以及皮肤和毛发健康都非常重要。由于儿童和青少年的饮食结构可能相对单一,容易出现维生素B7摄入不足的情况。家长应注意为孩子提供多样化的饮食,包括富含维生素B7的食物。同时,应避免儿童自行随意服用高剂量的维生素B7补充剂,以防过量摄入带来不良影响,如有需要,应在医生指导下进行补充。

3.老年人:随着年龄的增长,老年人的身体机能逐渐下降,对维生素B7的吸收能力可能减弱。此外,一些老年人可能患有慢性疾病,正在服用某些药物,这些药物可能影响维生素B7的代谢或吸收。例如,抗癫痫药物可能干扰维生素B7的作用。因此,老年人应定期进行体检,关注维生素B7的营养状况。饮食上,尽量选择易于消化且富含维生素B7的食物。若因疾病或药物因素导致维生素B7缺乏风险增加,应及时咨询医生,必要时进行合理补充。

4.患有特定疾病的人群:患有肠道疾病(如克罗恩病、溃疡性结肠炎)的患者,由于肠道吸收功能受损,可能导致维生素B7吸收不良。长期使用抗生素的人群,抗生素可能破坏肠道内正常菌群,影响维生素B7的合成和吸收。糖尿病患者在控制血糖过程中,某些治疗药物或代谢异常可能影响维生素B7的代谢。这些人群应更加关注维生素B7的营养状况,必要时在医生指导下进行补充,同时积极治疗原发疾病,改善身体对维生素B7的吸收和利用。

B7维生素的作用与功能
付莹坤
付莹坤副主任医师
2025年07月07日
中国中医科学院广安门医院
一般人群可通过日常饮食获取足够生物素特殊人群存在缺乏风险需额外关注生物素缺乏治疗常用生物素片及复合维生素B族制剂不同人群在生物素相关方面有不同注意事项如儿童要保证饮食多样、老年人注重饮食均衡、女性避免过度节食、男性高强度劳动运动应增加摄入、饮食不均衡者调整
b7维生素的作用及功能
肖望重
肖望重主管药师
2025年07月06日
湖南中医药大学第一附属医院
人体可通过补充生物素改善多种身体状况,其作为辅酶参与能量代谢,维持皮肤头发指甲健康,支持神经系统功能,助力细胞生长和DNA合成,对血糖调节也有潜在影响,临床常用生物素片和复合维生素B族片补充,孕妇哺乳期妇女应均衡饮食必要时遵医嘱补充,儿童补充需严格遵医嘱且
b7维生素的作用及功能
刘文斌
刘文斌副主任医师
2025年07月06日
首都医科大学附属北京同仁医院
生物素对人体有多方面重要作用包括参与能量代谢维持血糖稳定维持皮肤黏膜健康促进神经系统发育及对胎儿发育有积极影响特殊人群如孕妇哺乳期妇女老年人及患某些疾病人群需关注生物素摄入可通过饮食补充富含生物素食物有蛋黄肝脏等同时要避免酗酒吸烟等不良生活习惯保持规律作息
B7维生素的作用及功能
胡国恒
胡国恒主任医师
2025年07月06日
湖南中医药大学第一附属医院
B7维生素即生物素对人体有多种重要作用如参与能量代谢、维持皮肤和头发健康、促进神经系统发育、助力细胞生长和DNA合成特殊人群如孕妇和哺乳期妇女、老年人、婴幼儿、患有特定疾病人群对生物素需求有特殊性应注意相关补充可使用生物素片、复合维生素B族制剂治疗生物素缺
维生素b7的作用及功能介绍
苏旭东
苏旭东副主任医师
2025年07月06日
聊城市人民医院
维生素B7作用广泛可通过相关药物补充且特殊人群需注意补充方式,它参与能量代谢助力碳水化合物脂肪蛋白质转化为能量,维护皮肤健康保持水分增强屏障功能,促进毛发健康参与角蛋白合成,支持神经系统功能参与神经递质合成代谢,助力指甲健康增强强度韧性,适用药物有复合维生
维生素b7的作用及功能主治
胡国恒
胡国恒主任医师
2025年07月06日
湖南中医药大学第一附属医院
维生素B7可通过参与代谢、维护皮肤健康、促进毛发健康、支持神经系统功能来预防和治疗生物素缺乏症及特定遗传性代谢疾病,相关治疗药物有复合维生素B片和多维元素片,孕妇和哺乳期妇女、儿童、老年人、患有特定疾病人群等特殊人群应在医生指导下根据自身情况注意合理补充。
维生素b7的作用及功能有哪些?
赵月霞
赵月霞副主任医师
2025年07月06日
宁夏医科大学总医院
维生素B7有多种作用及功能包括参与能量代谢维持血糖稳定维护皮肤健康减少皮肤问题促进毛发健康改善毛发状况支持神经系统功能助力细胞生长与分裂特殊人群如孕妇和哺乳期妇女儿童老年人及患有特定疾病人群对其需求有特殊情况需通过均衡饮食或在医生指导下适当补充
维生素b7的作用及功能
黄亚玲
黄亚玲主任医师
2025年07月06日
江西省人民医院
维生素B7对人体有多方面重要作用包括参与碳水化合物脂肪蛋白质代谢维护皮肤毛发健康支持神经系统功能特殊人群如孕妇儿童老年人及患有特定疾病人群对其需求和注意事项不同孕妇应均衡饮食必要时遵医嘱补充儿童饮食应多样化避免过量补充老年人需关注吸收情况和药物影响特定疾病
维生素b7的作用及功能
林安华
林安华主任医师
2025年07月06日
江西人民医院
维生素B7具有多种作用及功能对特殊人群也有不同需求,作为多种羧化酶辅酶参与碳水化合物脂肪蛋白质代谢、细胞内生物素依赖性羧化反应,维护皮肤毛发健康,支持神经系统功能,助力基因表达调控,孕妇哺乳期妇女因代谢变化和胎儿发育需增加摄入,儿童生长发育阶段缺乏会影响生
维生素b7的作用及功能有什么呢?
许银姬
许银姬主任医师
2025年07月06日
广东省中医院
维生素B7在代谢、皮肤健康、神经系统及细胞生长修复等方面有重要作用,不同年龄性别及生活方式影响其需求,特殊人群如孕妇哺乳期女性婴幼儿儿童老年人需关注,缺乏时可用复合维生素B片及甲钴胺片(与维生素B7联用改善神经症状)治疗
维生素b7的作用及功能有哪些?
田大伟
田大伟副主任医师
2025年07月06日
天津医科大学第二医院
人体对维生素B7的需求可通过正常饮食满足特殊情况需用药补充,维生素B7参与能量代谢维护皮肤头发指甲健康支持神经系统功能对胎儿发育关键,孕妇哺乳期妇女老年人特定疾病患者儿童等不同人群因情况特殊应关注其补充,孕妇哺乳期妇女应增加富含生物素食物摄入必要时用补充剂
维生素b7的作用及功能
胡小翠
胡小翠主任医师
2025年07月06日
湖南省肿瘤医院
维生素B7有多种作用及功能且特殊人群需关注其摄入,它参与能量代谢如碳水化合物脂肪蛋白质代谢,维护皮肤健康避免干燥脱屑皮疹,促进毛发健康防止脱发白发,支持神经系统功能,助力正常细胞生长与DNA合成;孕妇和哺乳期妇女因胎儿发育及乳汁分泌需求增加,儿童和青少年处
维生素h的作用及功能
陈岩
陈岩主治医师
2025年07月06日
河北大学附属医院
维生素H作用功能广泛,参与碳水化合物脂肪蛋白质代谢,维护皮肤健康,促进毛发健康,支持神经系统功能,或助力血糖调节,孕妇因胎儿发育需求增加应均衡饮食或遵医嘱补充,老年人吸收能力下降且药物可能影响其吸收代谢需定期体检并遵医嘱补充,儿童生长发育关键期优先食物补充
维生素b7的作用及功能是什么
潘宇
潘宇副主任医师
2025年07月06日
广西壮族自治区人民医院
维生素B7作用及功能广泛,参与能量代谢协助将葡萄糖转化为能量并参与脂肪和蛋白质代谢,维护皮肤健康保持水分并促进细胞更新修复,促进头发健康维持结构强度防止变脆易断,支持神经系统功能参与神经递质合成代谢,助力指甲健康增强韧性,特殊人群如孕妇哺乳期妇女、老年人、
维生素b7的作用及功能有哪些?
田晶
田晶副主任医师
2025年07月06日
天津医科大学第二医院
不同人群可通过合理饮食或必要时在医生指导下补充维生素B7以满足身体需求,维生素B7参与碳水化合物脂肪和蛋白质代谢,维护皮肤健康,支持头发健康,促进神经系统发育,助力指甲健康,孕妇和哺乳期妇女因胎儿生长发育和乳汁分泌需求增加,老年人消化吸收功能下降且部分药物
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