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维生素b7的作用及功能

2025年07月06日 21:40:11
林安华
林安华主任医师内分泌科
江西人民医院
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一、维生素B7的作用及功能

1.参与代谢

维生素B7作为多种羧化酶的辅酶,参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢过程。在碳水化合物代谢中,它助力将糖类转化为能量,保障身体正常活动的能量供应。例如丙酮酸羧化酶需维生素B7参与,促使丙酮酸转变为草酰乙酸,这是糖异生过程的关键步骤,对维持血糖水平稳定有重要意义。在脂肪代谢里,它参与脂肪酸的合成与β氧化,有助于脂肪的分解利用与新脂肪生成的平衡。蛋白质代谢方面,维生素B7协助相关酶类对氨基酸进行代谢转化,保障人体蛋白质的正常合成与分解。

参与细胞内生物素依赖性羧化反应,这些反应在细胞代谢、信号传导等细胞基本活动中发挥重要作用,维持细胞正常生理功能。

2.维护皮肤健康

维生素B7有助于保持皮肤的正常角化,维持皮肤的屏障功能。研究表明,缺乏维生素B7可能导致皮肤干燥、脱屑、瘙痒等症状。它能促进皮肤细胞的新陈代谢,帮助皮肤保持弹性和光泽,预防皮肤炎症,对常见的脂溢性皮炎等皮肤问题有一定的预防和改善作用。

3.促进毛发健康

对毛发的生长和强韧有积极影响。它能增强毛囊细胞的活性,促进毛发角蛋白的合成,使头发更加坚韧,减少脱发、白发等问题。有研究发现,部分因维生素B7缺乏导致的脱发患者,在补充维生素B7后,脱发症状得到明显改善。同时,维生素B7对指甲的健康也有益处,可使指甲更坚固,减少指甲易碎、分层等情况。

4.支持神经系统功能

在神经系统中,维生素B7参与神经递质的合成与代谢调节。神经递质如乙酰胆碱等的正常合成需要维生素B7的协助,这些神经递质对于神经信号的传递、大脑的认知功能、情绪调节等方面至关重要。缺乏维生素B7可能影响神经系统正常功能,出现情绪波动、认知障碍等症状。

5.助力基因表达调控

维生素B7能够与特定的蛋白质结合,参与基因表达的调控过程。它对某些基因的转录激活或抑制有影响,进而调节细胞的生长、分化和代谢,在维持人体正常生理状态和细胞功能方面具有深远意义。

二、特殊人群提示

1.孕妇和哺乳期妇女

孕妇和哺乳期妇女对维生素B7的需求量增加。孕期母体代谢变化及胎儿生长发育需要更多的维生素B7参与代谢过程。缺乏维生素B7可能影响胎儿神经系统发育及生长。建议孕妇和哺乳期妇女适当增加富含维生素B7的食物摄入,如蛋黄、肝脏、糙米等,必要时可在医生指导下补充维生素B7制剂,以满足自身及胎儿或婴儿的需求。

2.儿童

儿童处于生长发育快速阶段,维生素B7对其正常生长、皮肤和神经系统发育至关重要。儿童若缺乏维生素B7,可能出现生长迟缓、皮肤问题等。家长应保证儿童饮食均衡,多摄入富含维生素B7的食物。但儿童用药需谨慎,如需补充维生素B7制剂,务必遵循医嘱,防止过量摄入。

3.老年人

老年人消化吸收功能可能下降,导致维生素B7摄入和吸收不足。同时,一些慢性疾病可能影响维生素B7的代谢利用。缺乏维生素B7可能加重老年人皮肤干燥、认知功能减退等问题。老年人可适当增加维生素B7丰富食物的摄取,定期体检,关注维生素B7水平,必要时在医生指导下合理补充。

4.患有特定疾病人群

患有肠道疾病(如短肠综合征、慢性腹泻等)的患者,由于肠道吸收功能受损,易出现维生素B7缺乏。糖尿病患者长期高血糖状态可能影响维生素B7的代谢和利用。这些患者需在治疗原发病的同时,密切关注维生素B7水平,必要时遵医嘱补充,以避免因维生素B7缺乏引发相关健康问题。

维生素d3是鱼肝油吗
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维生素D3与鱼肝油在来源成分功效上有差异维生素D3来源为人体皮肤转化及食物补充剂主要成分是维生素D3作用为促进钙磷吸收维持骨骼健康适用人群广泛补充时注意监测相关水平多晒太阳婴幼儿孕妇哺乳期妇女老年人等特殊人群有不同注意事项年龄性别生活方式病史等因素影响维生
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女性维生素B缺乏可能出现皮肤与黏膜症状如脂溢性皮炎、口角炎、唇炎、舌炎等,神经系统症状如周围神经炎、情绪障碍、脊髓亚急性联合变性等,消化系统症状如消化不良、腹泻等,血液系统症状如巨幼细胞贫血,还有月经不调、眼部不适等其他症状,可使用复合维生素B片、维生素B
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2025年07月09日
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女性维生素B缺乏可能出现皮肤和黏膜症状如皮肤粗糙口角炎唇炎、神经系统症状如情绪波动记忆力减退周围神经炎、消化系统症状如食欲不振消化不良舌炎、其他症状如贫血眼部症状,治疗常用复合维生素B片维生素B1片维生素B12片,孕妇和哺乳期女性对其需求量增加应在医生指导
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李克敏主任医师
2025年07月09日
北京大学第一医院
维生素B族缺乏可致多种症状可用药治疗特殊人群应关注补充,皮肤症状有糙皮病样表现及脂溢性皮炎,口腔症状有口角炎和舌炎,神经系统症状有周围神经炎及情绪精神症状,还有贫血、免疫力下降症状,治疗药物有复合维生素B片和甲钴胺,孕妇哺乳期女性对其需求量增加应补充叶酸等
女性维生素b缺乏的症状?
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冷俊岭副主任医师
2025年07月09日
扬州大学附属医院
女性维生素B族缺乏可通过补充对应药物及改善生活方式应对,不同种类维生素B缺乏症状各异,如维生素B1缺乏有胃肠道及神经系统症状甚至引发脚气病,维生素B2缺乏表现为口腔生殖综合征等,维生素B3缺乏有“3D”症状,维生素B6缺乏出现皮肤黏膜及神经系统症状,维生素
女性维生素b缺乏的症状
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魏岩副主任医师
2025年07月09日
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女性维生素B缺乏会出现神经系统症状如周围神经炎和精神症状、皮肤和黏膜症状如皮肤粗糙口角炎舌炎、消化系统症状如食欲不振消化不良、血液系统症状如巨幼细胞贫血、其他症状如免疫力下降影响生殖健康,药物治疗可用复合维生素B片等,特殊人群如孕妇哺乳期女性老年女性患胃肠
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女性缺乏维生素B可通过治疗药物补充并注意特殊人群提示及不同因素影响应对措施,皮肤黏膜会干燥脱屑、口角干裂糜烂、唇炎舌炎,神经系统手脚麻木刺痛行走不稳、有精神症状认知障碍,消化系统食欲不振消化不良便秘腹泻、恶心呕吐体重减轻,造血系统巨幼细胞贫血乏力头晕,经期
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女性维生素B缺乏可出现皮肤与黏膜症状如口角炎唇炎舌炎脂溢性皮炎等、神经系统症状如周围神经炎情绪波动认知障碍等、消化系统症状如食欲不振胃肠功能紊乱等、血液系统症状如巨幼细胞贫血、眼部症状如眼睛干涩等,可采用复合维生素B片、维生素B1片、维生素B12片治疗,孕
女性维生素b缺乏的症状有哪些?
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姚志远主任医师
2025年07月09日
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女性缺乏维生素B会出现皮肤干燥脱屑、口角炎、脂溢性皮炎等皮肤症状,情绪波动、记忆力减退、周围神经炎等神经系统症状,眼疲劳、睑缘炎等眼部症状,食欲不振、舌炎等消化系统症状,可通过服用复合维生素B片、维生素B1片治疗,孕期女性因对维生素B需求增加应均衡饮食或遵
女性维生素b缺乏的症状
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马铁玉副主任医师
2025年07月09日
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女性缺乏维生素B可引发多种症状,皮肤方面如脂溢性皮炎常发于皮脂腺丰富部位,口角炎表现为口角湿白糜烂等;神经系统方面有情绪改变如焦虑抑郁,周围神经炎有肢体远端感觉异常;眼部症状包括眼结膜充血、视力疲劳;消化系统症状有食欲不振、腹泻;治疗药物有复合维生素B片、
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潘宇副主任医师
2025年07月09日
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女性维生素B缺乏会出现皮肤发红脱屑等皮肤症状口角炎唇炎舌炎等口腔症状下肢沉重乏力等神经系统症状食欲不振腹胀腹泻等消化系统症状眼睛畏光流泪等眼部症状及贫血经期症状加重等其他症状可通过服用复合维生素B片维生素B1片维生素B12片治疗孕期哺乳期老年素食等特殊人群
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丁志鸿副主任医师
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女性维生素B缺乏可出现皮肤和黏膜症状如口角炎唇炎舌炎脂溢性皮炎等、神经系统症状如周围神经炎记忆力减退等、消化系统症状如食欲不振恶心等、血液系统症状如巨幼细胞贫血等及指甲头发易损抵抗力下降等其他症状,可通过复合维生素B片甲钴胺片维生素B6片治疗,孕期和哺乳期
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