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维生素b7的作用及功能有哪些?

2025年07月06日 21:40:41
赵月霞
赵月霞副主任医师普通内科
宁夏医科大学总医院
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一、维生素B7的作用及功能

1.参与能量代谢:维生素B7作为多种羧化酶的辅酶,参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢过程。在糖异生途径中,丙酮酸羧化酶需维生素B7参与,将丙酮酸转化为草酰乙酸,为葡萄糖的合成提供原料,从而维持血糖水平稳定。一项针对健康成年人的代谢研究表明,充足的维生素B7摄入有助于提高能量代谢效率,维持机体正常运转。

2.维护皮肤健康:维生素B7对皮肤细胞的正常生长和修复起着重要作用。它有助于保持皮肤的水分,增强皮肤的屏障功能,减少皮肤干燥、脱屑等问题。缺乏维生素B7可能导致皮肤炎症,如脂溢性皮炎。临床研究发现,部分患有脂溢性皮炎的患者在补充维生素B7后,皮肤症状得到明显改善。

3.促进毛发健康:维生素B7与毛发的角蛋白合成密切相关。角蛋白是毛发的主要结构蛋白,维生素B7的充足供应有助于维持毛发的强度和光泽。一些研究显示,缺乏维生素B7可能引发脱发、白发等毛发问题,适当补充维生素B7可在一定程度上改善毛发状况。

4.支持神经系统功能:维生素B7对神经系统的正常发育和功能维持有积极影响。它参与神经递质的合成和代谢,有助于调节神经冲动的传递。尽管相关研究相对较少,但一些动物实验表明,维生素B7缺乏可能影响神经系统的正常功能,出现神经症状。

5.助力细胞生长与分裂:维生素B7在细胞的生长、分裂和DNA合成过程中发挥作用。它参与细胞内多种生化反应,为细胞的增殖和分化提供必要条件,对机体的生长发育和组织修复至关重要。

二、特殊人群提示

1.孕妇和哺乳期妇女:孕妇和哺乳期妇女对维生素B7的需求增加。这一时期,母体不仅要维持自身代谢需求,还要为胎儿的生长发育和乳汁分泌提供营养。缺乏维生素B7可能影响胎儿的正常发育,增加胎儿神经管畸形等风险。建议孕妇和哺乳期妇女通过均衡饮食,如摄入富含维生素B7的食物(如蛋黄、肝脏、坚果等)来满足需求,必要时可在医生指导下适当补充。

2.儿童:儿童处于生长发育的关键阶段,维生素B7对其正常生长、神经系统发育和皮肤健康至关重要。由于儿童饮食结构相对单一,可能存在维生素B7摄入不足的情况。家长应注意为孩子提供多样化的饮食,确保摄入足够的富含维生素B7的食物。若怀疑孩子维生素B7缺乏,应及时就医,避免自行盲目补充。

3.老年人:随着年龄增长,老年人的消化吸收功能可能下降,影响维生素B7的吸收。同时,一些慢性疾病或药物治疗可能干扰维生素B7的代谢。老年人应关注自身饮食营养,适当增加富含维生素B7食物的摄入。患有慢性疾病或正在服用可能影响维生素B7代谢药物的老年人,需定期体检,在医生指导下评估是否需要额外补充维生素B7。

4.患有特定疾病人群:某些疾病如肠道吸收不良综合征、长期酗酒等,会影响维生素B7的吸收和代谢。对于肠道吸收不良综合征患者,由于肠道对营养物质的吸收功能受损,可能导致维生素B7缺乏,需积极治疗原发病,并在医生指导下合理补充维生素B7。长期酗酒者,酒精会干扰维生素B7在体内的代谢过程,应尽量戒酒,并适当补充维生素B7以纠正可能存在的缺乏状态。

维生素d3是鱼肝油吗
黄玉红
黄玉红主任医师
2025年07月09日
中国医科大学附属第一医院
维生素D3与鱼肝油在来源成分功效上有差异维生素D3来源为人体皮肤转化及食物补充剂主要成分是维生素D3作用为促进钙磷吸收维持骨骼健康适用人群广泛补充时注意监测相关水平多晒太阳婴幼儿孕妇哺乳期妇女老年人等特殊人群有不同注意事项年龄性别生活方式病史等因素影响维生
女性维生素b缺乏的症状特征是什么
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段丽萍主任医师
2025年07月09日
包头市中心医院
女性缺乏不同种类维生素B症状各异可通过药物治疗并注意不同因素影响及特殊人群提示,缺乏维生素B1会出现神经系统心血管系统消化系统症状,缺乏维生素B2有口腔皮肤等症状,缺乏维生素B6有皮肤神经系统血液系统症状,缺乏维生素B9有血液系统消化系统症状且备孕及孕期女
女性维生素b缺乏的症状
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韦晓昱副主任医师
2025年07月09日
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女性维生素B缺乏可能出现皮肤与黏膜症状如脂溢性皮炎、口角炎、唇炎、舌炎等,神经系统症状如周围神经炎、情绪障碍、脊髓亚急性联合变性等,消化系统症状如消化不良、腹泻等,血液系统症状如巨幼细胞贫血,还有月经不调、眼部不适等其他症状,可使用复合维生素B片、维生素B
女性维生素b缺乏的症状是什么
冯霖
冯霖副主任医师
2025年07月09日
宁德市医院
女性缺乏不同种类维生素B会出现不同症状如B1缺乏初期不典型严重时致脚气病孕期或哺乳期缺乏影响胎儿或婴儿神经发育B2缺乏表现为口腔生殖综合征B3缺乏早期非特异性典型为癞皮病有“3D”症状B6缺乏出现脂溢性皮炎小细胞低色素性贫血及神经症状孕期缺乏加重早孕反应B
女性维生素b缺乏的症状
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李振水主任医师
2025年07月09日
首都医科大学附属北京天坛医院
女性维生素B族缺乏可出现糙皮病样表现、脂溢性皮炎等皮肤症状,口角炎、舌炎等口腔症状,周围神经炎、精神症状等神经系统症状,还有贫血、月经不调等其他症状,可通过服用复合维生素B片、甲钴胺片治疗,孕妇和哺乳期女性、老年人、素食主义者等特殊人群应注意保证富含维生素
女性维生素b缺乏的症状有哪些?
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许树柴主任医师
2025年07月09日
广东省中医院
女性维生素B缺乏可能出现皮肤和黏膜症状如皮肤粗糙口角炎唇炎、神经系统症状如情绪波动记忆力减退周围神经炎、消化系统症状如食欲不振消化不良舌炎、其他症状如贫血眼部症状,治疗常用复合维生素B片维生素B1片维生素B12片,孕妇和哺乳期女性对其需求量增加应在医生指导
女性维生素b缺乏的症状
李克敏
李克敏主任医师
2025年07月09日
北京大学第一医院
维生素B族缺乏可致多种症状可用药治疗特殊人群应关注补充,皮肤症状有糙皮病样表现及脂溢性皮炎,口腔症状有口角炎和舌炎,神经系统症状有周围神经炎及情绪精神症状,还有贫血、免疫力下降症状,治疗药物有复合维生素B片和甲钴胺,孕妇哺乳期女性对其需求量增加应补充叶酸等
女性维生素b缺乏的症状?
冷俊岭
冷俊岭副主任医师
2025年07月09日
扬州大学附属医院
女性维生素B族缺乏可通过补充对应药物及改善生活方式应对,不同种类维生素B缺乏症状各异,如维生素B1缺乏有胃肠道及神经系统症状甚至引发脚气病,维生素B2缺乏表现为口腔生殖综合征等,维生素B3缺乏有“3D”症状,维生素B6缺乏出现皮肤黏膜及神经系统症状,维生素
女性维生素b缺乏的症状
魏岩
魏岩副主任医师
2025年07月09日
苏州科技城医院
女性维生素B缺乏会出现神经系统症状如周围神经炎和精神症状、皮肤和黏膜症状如皮肤粗糙口角炎舌炎、消化系统症状如食欲不振消化不良、血液系统症状如巨幼细胞贫血、其他症状如免疫力下降影响生殖健康,药物治疗可用复合维生素B片等,特殊人群如孕妇哺乳期女性老年女性患胃肠
女性缺维生素b的症状
杨艳红
杨艳红主任医师
2025年07月09日
包头医学院第一附属医院
女性缺乏维生素B可通过治疗药物补充并注意特殊人群提示及不同因素影响应对措施,皮肤黏膜会干燥脱屑、口角干裂糜烂、唇炎舌炎,神经系统手脚麻木刺痛行走不稳、有精神症状认知障碍,消化系统食欲不振消化不良便秘腹泻、恶心呕吐体重减轻,造血系统巨幼细胞贫血乏力头晕,经期
女性维生素b缺乏的症状
唐书生
唐书生主任医师
2025年07月09日
广州市妇女儿童医疗中心
女性维生素B缺乏可出现皮肤与黏膜症状如口角炎唇炎舌炎脂溢性皮炎等、神经系统症状如周围神经炎情绪波动认知障碍等、消化系统症状如食欲不振胃肠功能紊乱等、血液系统症状如巨幼细胞贫血、眼部症状如眼睛干涩等,可采用复合维生素B片、维生素B1片、维生素B12片治疗,孕
女性维生素b缺乏的症状有哪些?
姚志远
姚志远主任医师
2025年07月09日
中日友好医院
女性缺乏维生素B会出现皮肤干燥脱屑、口角炎、脂溢性皮炎等皮肤症状,情绪波动、记忆力减退、周围神经炎等神经系统症状,眼疲劳、睑缘炎等眼部症状,食欲不振、舌炎等消化系统症状,可通过服用复合维生素B片、维生素B1片治疗,孕期女性因对维生素B需求增加应均衡饮食或遵
女性维生素b缺乏的症状
马铁玉
马铁玉副主任医师
2025年07月09日
承德市中医院
女性缺乏维生素B可引发多种症状,皮肤方面如脂溢性皮炎常发于皮脂腺丰富部位,口角炎表现为口角湿白糜烂等;神经系统方面有情绪改变如焦虑抑郁,周围神经炎有肢体远端感觉异常;眼部症状包括眼结膜充血、视力疲劳;消化系统症状有食欲不振、腹泻;治疗药物有复合维生素B片、
女性维生素b缺乏的症状是什么
潘宇
潘宇副主任医师
2025年07月09日
广西壮族自治区人民医院
女性维生素B缺乏会出现皮肤发红脱屑等皮肤症状口角炎唇炎舌炎等口腔症状下肢沉重乏力等神经系统症状食欲不振腹胀腹泻等消化系统症状眼睛畏光流泪等眼部症状及贫血经期症状加重等其他症状可通过服用复合维生素B片维生素B1片维生素B12片治疗孕期哺乳期老年素食等特殊人群
女性维生素b缺乏的症状
丁志鸿
丁志鸿副主任医师
2025年07月09日
莆田市第一医院
女性维生素B缺乏可出现皮肤和黏膜症状如口角炎唇炎舌炎脂溢性皮炎等、神经系统症状如周围神经炎记忆力减退等、消化系统症状如食欲不振恶心等、血液系统症状如巨幼细胞贫血等及指甲头发易损抵抗力下降等其他症状,可通过复合维生素B片甲钴胺片维生素B6片治疗,孕期和哺乳期
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