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维生素b7的作用及功能介绍

2025年07月06日 21:41:24
苏旭东
苏旭东副主任医师内分泌科
聊城市人民医院
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一、维生素B7的作用及功能

1.参与能量代谢:维生素B7作为多种羧化酶的辅酶,参与碳水化合物、脂肪和蛋白质的代谢过程。在碳水化合物代谢中,它帮助将葡萄糖转化为能量,维持身体正常的生理活动。研究表明,缺乏维生素B7会影响能量产生,导致疲劳、乏力等症状。在脂肪代谢方面,它参与脂肪酸的合成与分解,对于维持正常的脂质水平有重要意义。在蛋白质代谢中,维生素B7辅助相关酶类,促进氨基酸的代谢和利用。

2.维护皮肤健康:维生素B7对皮肤细胞的正常分化和代谢起着关键作用。它有助于保持皮肤的水分,增强皮肤的屏障功能,使皮肤更加光滑、细腻。缺乏维生素B7可能导致皮肤干燥、脱屑、瘙痒,甚至引发皮疹等皮肤问题。临床研究发现,补充维生素B7可以改善一些皮肤疾病患者的症状,如脂溢性皮炎等。

3.促进毛发健康:它对毛发的生长和强韧至关重要。维生素B7参与角蛋白的合成,角蛋白是毛发的主要结构蛋白。足够的维生素B7能使毛发更加坚韧,减少脱发、白发等问题。相关研究显示,在一些因维生素B7缺乏导致毛发问题的人群中,补充维生素B7后毛发状况得到明显改善。

4.支持神经系统功能:在神经系统中,维生素B7参与神经递质的合成和代谢,对维持神经系统的正常功能和神经信号的传递有积极作用。缺乏时可能影响神经系统的稳定性,导致情绪波动、失眠、抑郁等症状。有研究提示维生素B7可能在神经系统的发育和正常运作方面发挥着不可忽视的作用。

5.助力指甲健康:维生素B7有助于增强指甲的强度和韧性,防止指甲变脆、易断。指甲出现易碎、分层等问题,可能与维生素B7缺乏有关。临床观察发现,补充维生素B7后,部分指甲健康问题患者的指甲状况有所好转。

二、适用维生素B7补充的相关药物

1.复合维生素B片:含有多种B族维生素,其中包括维生素B7,可用于预防和治疗B族维生素缺乏所致的营养不良、厌食等相关症状。

2.多维元素片:通常含有丰富的维生素和矿物质,其中也包含维生素B7,能满足人体对多种维生素和矿物质的日常需求。

三、特殊人群提示

1.孕妇和哺乳期女性:孕妇和哺乳期女性对维生素B7的需求可能增加。孕期母体代谢变化及胎儿生长发育都需要更多的维生素B7。缺乏维生素B7可能影响胎儿神经系统发育等。建议通过均衡饮食,如食用富含维生素B7的食物,像蛋黄、肝脏、坚果等进行补充,必要时在医生指导下额外补充相关制剂。

2.儿童:儿童处于生长发育阶段,维生素B7对其皮肤、毛发、神经系统等发育十分重要。但儿童消化系统尚未完全发育成熟,应避免自行大量补充维生素B7制剂。家长可通过合理安排饮食,如适当添加含维生素B7的辅食来满足孩子需求。若需额外补充,务必遵循医嘱。

3.老年人:老年人的身体机能下降,消化吸收能力减弱,可能存在维生素B7摄入不足或吸收不良的情况。维生素B7有助于维持老年人的皮肤、神经系统等功能。建议老年人适当增加富含维生素B7食物的摄入,若因疾病等原因导致吸收严重不良,可在医生评估后选择合适的补充方式。

4.患有特定疾病人群:如患有肠道疾病的患者,可能因肠道吸收功能受损,导致维生素B7吸收不良。这类患者需在治疗原发病的同时,关注维生素B7的补充,具体补充方案应由医生根据病情制定。长期使用抗生素的人群,抗生素可能影响肠道菌群平衡,干扰维生素B7的合成,也需注意维生素B7的补充情况。

维生素d3是鱼肝油吗
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黄玉红主任医师
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维生素D3与鱼肝油在来源成分功效上有差异维生素D3来源为人体皮肤转化及食物补充剂主要成分是维生素D3作用为促进钙磷吸收维持骨骼健康适用人群广泛补充时注意监测相关水平多晒太阳婴幼儿孕妇哺乳期妇女老年人等特殊人群有不同注意事项年龄性别生活方式病史等因素影响维生
女性维生素b缺乏的症状特征是什么
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女性维生素B缺乏可能出现皮肤与黏膜症状如脂溢性皮炎、口角炎、唇炎、舌炎等,神经系统症状如周围神经炎、情绪障碍、脊髓亚急性联合变性等,消化系统症状如消化不良、腹泻等,血液系统症状如巨幼细胞贫血,还有月经不调、眼部不适等其他症状,可使用复合维生素B片、维生素B
女性维生素b缺乏的症状是什么
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冯霖副主任医师
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女性维生素b缺乏的症状
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李振水主任医师
2025年07月09日
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女性维生素B族缺乏可出现糙皮病样表现、脂溢性皮炎等皮肤症状,口角炎、舌炎等口腔症状,周围神经炎、精神症状等神经系统症状,还有贫血、月经不调等其他症状,可通过服用复合维生素B片、甲钴胺片治疗,孕妇和哺乳期女性、老年人、素食主义者等特殊人群应注意保证富含维生素
女性维生素b缺乏的症状有哪些?
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许树柴主任医师
2025年07月09日
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女性维生素B缺乏可能出现皮肤和黏膜症状如皮肤粗糙口角炎唇炎、神经系统症状如情绪波动记忆力减退周围神经炎、消化系统症状如食欲不振消化不良舌炎、其他症状如贫血眼部症状,治疗常用复合维生素B片维生素B1片维生素B12片,孕妇和哺乳期女性对其需求量增加应在医生指导
女性维生素b缺乏的症状
李克敏
李克敏主任医师
2025年07月09日
北京大学第一医院
维生素B族缺乏可致多种症状可用药治疗特殊人群应关注补充,皮肤症状有糙皮病样表现及脂溢性皮炎,口腔症状有口角炎和舌炎,神经系统症状有周围神经炎及情绪精神症状,还有贫血、免疫力下降症状,治疗药物有复合维生素B片和甲钴胺,孕妇哺乳期女性对其需求量增加应补充叶酸等
女性维生素b缺乏的症状?
冷俊岭
冷俊岭副主任医师
2025年07月09日
扬州大学附属医院
女性维生素B族缺乏可通过补充对应药物及改善生活方式应对,不同种类维生素B缺乏症状各异,如维生素B1缺乏有胃肠道及神经系统症状甚至引发脚气病,维生素B2缺乏表现为口腔生殖综合征等,维生素B3缺乏有“3D”症状,维生素B6缺乏出现皮肤黏膜及神经系统症状,维生素
女性维生素b缺乏的症状
魏岩
魏岩副主任医师
2025年07月09日
苏州科技城医院
女性维生素B缺乏会出现神经系统症状如周围神经炎和精神症状、皮肤和黏膜症状如皮肤粗糙口角炎舌炎、消化系统症状如食欲不振消化不良、血液系统症状如巨幼细胞贫血、其他症状如免疫力下降影响生殖健康,药物治疗可用复合维生素B片等,特殊人群如孕妇哺乳期女性老年女性患胃肠
女性缺维生素b的症状
杨艳红
杨艳红主任医师
2025年07月09日
包头医学院第一附属医院
女性缺乏维生素B可通过治疗药物补充并注意特殊人群提示及不同因素影响应对措施,皮肤黏膜会干燥脱屑、口角干裂糜烂、唇炎舌炎,神经系统手脚麻木刺痛行走不稳、有精神症状认知障碍,消化系统食欲不振消化不良便秘腹泻、恶心呕吐体重减轻,造血系统巨幼细胞贫血乏力头晕,经期
女性维生素b缺乏的症状
唐书生
唐书生主任医师
2025年07月09日
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女性维生素B缺乏可出现皮肤与黏膜症状如口角炎唇炎舌炎脂溢性皮炎等、神经系统症状如周围神经炎情绪波动认知障碍等、消化系统症状如食欲不振胃肠功能紊乱等、血液系统症状如巨幼细胞贫血、眼部症状如眼睛干涩等,可采用复合维生素B片、维生素B1片、维生素B12片治疗,孕
女性维生素b缺乏的症状有哪些?
姚志远
姚志远主任医师
2025年07月09日
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女性缺乏维生素B会出现皮肤干燥脱屑、口角炎、脂溢性皮炎等皮肤症状,情绪波动、记忆力减退、周围神经炎等神经系统症状,眼疲劳、睑缘炎等眼部症状,食欲不振、舌炎等消化系统症状,可通过服用复合维生素B片、维生素B1片治疗,孕期女性因对维生素B需求增加应均衡饮食或遵
女性维生素b缺乏的症状
马铁玉
马铁玉副主任医师
2025年07月09日
承德市中医院
女性缺乏维生素B可引发多种症状,皮肤方面如脂溢性皮炎常发于皮脂腺丰富部位,口角炎表现为口角湿白糜烂等;神经系统方面有情绪改变如焦虑抑郁,周围神经炎有肢体远端感觉异常;眼部症状包括眼结膜充血、视力疲劳;消化系统症状有食欲不振、腹泻;治疗药物有复合维生素B片、
女性维生素b缺乏的症状是什么
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潘宇副主任医师
2025年07月09日
广西壮族自治区人民医院
女性维生素B缺乏会出现皮肤发红脱屑等皮肤症状口角炎唇炎舌炎等口腔症状下肢沉重乏力等神经系统症状食欲不振腹胀腹泻等消化系统症状眼睛畏光流泪等眼部症状及贫血经期症状加重等其他症状可通过服用复合维生素B片维生素B1片维生素B12片治疗孕期哺乳期老年素食等特殊人群
女性维生素b缺乏的症状
丁志鸿
丁志鸿副主任医师
2025年07月09日
莆田市第一医院
女性维生素B缺乏可出现皮肤和黏膜症状如口角炎唇炎舌炎脂溢性皮炎等、神经系统症状如周围神经炎记忆力减退等、消化系统症状如食欲不振恶心等、血液系统症状如巨幼细胞贫血等及指甲头发易损抵抗力下降等其他症状,可通过复合维生素B片甲钴胺片维生素B6片治疗,孕期和哺乳期
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