产后气血两虚的症状

一、面色表现

产后气血两虚时，面色多呈现萎黄或苍白状态，这是因为气血不足无法上荣于面部肌肤，使得面部失去气血的滋养，从而出现色泽异常。

二、身体状态

1.身体乏力疲倦：由于产后气血亏虚，机体缺乏充足的气血来维持正常的生理活动，所以产妇会明显感觉身体乏力，容易疲倦，日常活动耐力下降。

2.怕冷：气血具有温煦机体的作用，气血不足则温煦功能减弱，产妇会时常感觉怕冷，相较于常人更易受寒冷刺激影响。

三、月经情况

产后气血两虚时，月经可出现月经量少、色淡的表现。这是因为气血不足导致经血生成减少，且经血的充盈度不够，所以月经量少，颜色因气血不足而显得偏淡。

四、心血管及呼吸相关表现

1.心悸：心脏的正常功能依赖气血的濡养，气血亏虚使得心脏得不到充足气血供应，进而出现心悸症状，表现为自觉心跳不宁、心慌不安。

2.气短：肺气的宣发肃降等功能需要气血的支撑，气血不足会影响肺气功能，导致产妇出现气短情况，即呼吸短促，活动后更为明显。

五、睡眠与头发状况

1.失眠多梦：心主神明，气血是养心安神的物质基础，气血不足则不能养心安神，从而导致产妇出现失眠多梦的睡眠问题。

2.头发干枯易脱落：“发为血之余”，头发的生长、润泽依赖于气血的滋养，产后气血两虚时，头发失于气血濡养，就会出现干枯、易脱落的现象。