气血两虚和肾虚的表现症状

一、气血两虚的表现症状

（一）一般常见表现

面色通常呈现萎黄或苍白状态，这是因为气血不足无法充分滋养面部肌肤所致；会经常感觉头晕目眩，是由于气血亏虚不能上荣头目；心悸失眠较为常见，是气血亏虚影响心神安定；还会气短懒言，因为气不足导致呼吸功能及言语活动受影响；疲倦乏力明显，是气血虚弱使得身体机能缺乏足够动力；自汗现象较为多见，是气虚不能固摄汗液引起；唇甲颜色淡白，是血虚不能充盈唇甲；舌质表现为淡，脉象细弱，均是气血不足在舌脉上的体现。

（二）不同人群差异表现

儿童：气血两虚可能影响生长发育，表现为生长迟缓、精神萎靡，因儿童正处于身体快速生长阶段，气血不足会阻碍其正常的生长进程。

女性：常出现月经量少、色淡、经期延期等月经不调表现，这与女性以血为用，气血不足影响经血生成与运行相关。

二、肾虚的表现症状

（一）肾阴虚表现

腰膝部位常有酸软感，这是肾阴亏虚，骨骼失于滋养所致；头晕耳鸣较为常见，是肾阴不足不能上荣头目；失眠多梦，是肾阴亏虚导致心肾不交，心神失养；五心烦热，即手脚心、心胸部位自觉发热，是阴虚生内热的表现；潮热盗汗，表现为定时发热如潮水般，夜间睡眠时出汗，是阴虚内热逼迫津液外泄；咽干颧红，咽部干燥且颧骨部位泛红，是阴虚火旺上炎于咽喉及头面部；舌质表现为红且少津液，脉象细数，均是肾阴虚在舌脉上的体现。

（二）肾阳虚表现

畏寒怕冷明显，是肾阳不足，机体失却温煦；腰膝冷痛，是肾阳亏虚，腰部及膝关节失于温养；精神萎靡，是肾阳不足导致全身机能衰退；男子可出现阳痿早泄，是肾阳亏虚影响生殖功能；女子可见宫寒不孕，是肾阳不足致使胞宫失于温煦；小便清长、夜尿频多，是肾阳不足，膀胱气化功能失常；舌质表现为淡胖，脉象沉迟无力，均是肾阳虚在舌脉上的体现。

（三）不同人群差异表现

男性：肾虚时更易出现生殖系统相关症状，如上述阳痿早泄等，与男性以肾为先天，肾阳影响生殖功能密切相关。

女性：可能出现月经不调等，如月经量少色暗、经期延后等，因女性生殖系统功能与肾密切相关，肾阴虚或肾阳虚均可影响月经。

老年人：肾虚较为常见，因老年人机体功能衰退，肾中精气自然亏虚。

生活方式影响：长期熬夜、过度劳累等不良生活方式易损伤肾中精气及气血，从而诱发或加重肾虚与气血两虚的表现。