吃什么治便秘

吃什么治疗便秘，针对这几种原因，如果进食的纤维素少，就要吃一些纤维素含量多的食物，包括蔬菜、水果，蔬菜里一些可溶性纤维素，包括土豆、地瓜这一类属于可溶性纤维素，多吃这一类，也会得到改善。至于说运动功能下降，就做一些腹部的顺时针按摩，做一些适量的体育活动，促进机能恢复，也有利于大便困难、大便干燥改善，所以针对不同的原因，要采取不同的方法。总的来讲，大部分人通过生活方式的调整，都可以调整过来，也有一少部分人，确确实实通过这些调整也无法改善，就要求助药物，有一些促使运动功能增强的药物，有一些可以使大便软化的药物，都可以使用。