11岁男孩身高体重标准是什么样的？
一、身高标准
（一）依据相关生长发育标准
1.中国7岁～18岁儿童青少年身高、体重百分位数曲线
-对于11岁男孩，根据相关生长发育数据，按照身高的标准差法来衡量，均值（±2个标准差范围）是一个参考区间。一般来说，11岁男孩身高的中位数（P50）大约在138cm左右，正常范围通常在131cm～145cm之间。这是基于大规模的儿童生长发育调查统计得出的，调查涵盖了不同地区、不同生活环境等多种因素的儿童群体，能够反映出大多数11岁男孩的身高水平情况。
-从百分位数来看，P3是较低的水平，对应的身高大约为131cm，P97是较高的水平，对应的身高大约为145cm，处于P3-P97之间的身高都属于正常的生长范围。
（二）影响身高的因素
1.遗传因素
-父母的身高对孩子的身高有较大影响。如果父母身高较高，那么孩子有很大概率身高也会处于较高的百分位数范围；反之，如果父母身高偏矮，孩子身高可能相对也会在较低百分位数范围附近，但这不是绝对的，因为还有其他因素会起作用。
2.营养因素
-充足且均衡的营养是身高增长的物质基础。例如，蛋白质是身体细胞的重要组成部分，对于骨骼、肌肉等组织的生长发育至关重要；钙是构成骨骼的主要成分，维生素D有助于钙的吸收。如果11岁男孩在饮食中缺乏这些营养物质，就可能影响身高的正常增长。比如长期挑食、偏食，导致蛋白质、钙等摄入不足，会使身高增长缓慢，偏离正常的身高范围。
3.运动因素
-适当的运动可以刺激骨骼的生长板，促进骨骼的发育。像跳绳、打篮球、游泳等纵向运动，能够对骨骼产生拉伸刺激，有助于身高的增长。如果11岁男孩缺乏运动，身体的新陈代谢和骨骼的发育可能会受到一定影响，进而影响身高的正常发展。
二、体重标准
（一）依据相关生长发育标准
1.根据体重百分位数曲线
-11岁男孩体重的中位数（P50）大约在33kg左右，正常范围通常在29kg～38kg之间。同样是基于大规模的儿童生长发育调查，通过统计不同11岁男孩的体重数据得到的这个范围。P3对应的体重约为29kg，P97对应的体重约为38kg，处于P3-P97之间的体重属于正常的体重范围。
（二）影响体重的因素
1.饮食因素
-饮食的量和种类对体重影响较大。如果11岁男孩摄入过多高热量、高脂肪的食物，如油炸食品、甜食等，而运动量又相对较少，就容易导致体重超标。相反，如果饮食中热量摄入不足，同时身体消耗较大，可能会导致体重偏轻。例如，过度节食或者饮食结构不合理，缺乏足够的能量供应，会使体重低于正常范围。
2.遗传因素
-遗传也会影响体重。有些孩子可能遗传了父母容易肥胖的体质，那么在相同的饮食和运动条件下，相对更容易出现体重超标的情况；而如果遗传了代谢较快等有利于体重维持正常的体质，就相对不容易出现体重异常的情况。
3.疾病因素
-某些疾病也可能影响体重。例如，甲状腺功能减退症会导致代谢减慢，从而使体重增加；而一些慢性消耗性疾病可能会导致体重下降。如果11岁男孩患有这类疾病，就需要关注体重的变化情况，必要时进行相应的治疗和体重管理。
总之，11岁男孩的身高体重有一个大致的正常范围，家长可以通过定期测量孩子的身高体重，并与正常范围进行对比，来了解孩子的生长发育情况。如果发现孩子的身高体重明显偏离正常范围，应及时带孩子到医院进行相关检查，以排除是否存在生长发育异常等问题，并在医生的指导下采取相应的措施来促进孩子健康成长。同时，要注意为孩子提供良好的生活环境，包括合理的饮食、适当的运动等，保障孩子的生长发育需求。
