除脚臭的小妙招是什么？
保持脚部清洁干燥
日常清洗：每天用温水和温和的肥皂清洗脚部，尤其是脚趾间。研究表明，保持脚部清洁可以显著减少细菌滋生，从而减轻脚臭。对于儿童，应选择儿童专用温和肥皂，避免刺激皮肤，清洗时动作要轻柔，防止擦伤娇嫩皮肤。成人若有足部多汗症等病史，更要增加清洗频率。
擦干方法：清洗后要用干净柔软的毛巾彻底擦干脚部，包括脚趾间。潮湿环境是细菌繁殖的温床，充分擦干能破坏细菌生长的湿度条件。儿童皮肤娇嫩，可选用柔软的棉质毛巾，轻轻按压吸干水分；成人有足部真菌感染病史者，擦干后可适当涂抹保持干燥的粉剂。
选择合适的鞋袜
鞋子选择：挑选透气性好的鞋子，如布鞋、网面鞋等。这类鞋子能让脚部空气流通，减少汗液积聚，降低脚臭发生几率。对于儿童，应选择尺码合适、透气性佳的童鞋，避免过紧不透气导致脚部闷热出汗；成人若长期站立工作或有运动习惯，可选择专业运动透气鞋，根据不同病史如糖尿病患者需选择更宽松舒适且透气的鞋子以避免足部并发症。
袜子选择：穿吸汗性好的棉袜，每天更换袜子。棉袜能有效吸收汗液，保持脚部干爽。儿童袜子要选择纯棉材质，无刺激性染料，防止引起接触性皮炎；成人有脚部易出汗或多汗症病史时，可选用专门的运动吸汗袜，及时更换袜子保持脚部干燥。
巧用天然物品除脚臭
茶叶：将喝过的茶叶晾干，装在小布袋里，放在鞋子里，茶叶的吸附作用能吸收鞋内异味。对于儿童，可选用干净无异味的茶叶，放置时注意不要让茶叶进入鞋内深处影响行走；成人若有足部多汗且脚臭严重情况，可定期更换茶叶袋增强除臭效果。
白醋：用白醋兑水稀释后泡脚，白醋中的酸性成分能抑制细菌生长。一般建议用温水兑入适量白醋，比例约为1：10，泡脚时间15-20分钟。儿童皮肤敏感，要慎用白醋泡脚，若使用需严格控制稀释浓度和泡脚时间；成人有足部皮肤破损等情况时不宜用白醋泡脚，避免刺激伤口。
生姜：生姜具有抑菌作用，将生姜切片煮水，用姜水泡脚能帮助缓解脚臭。煮姜水时可多放些生姜，待水温适宜后泡脚，时间15分钟左右。儿童泡脚时需成人陪同，控制好水温，避免烫伤；成人有风湿性关节炎等病史，泡脚时要注意水温不要过低以免加重关节症状。
就医治疗相关情况
多汗症治疗：如果脚臭是由于多汗症引起，可在医生指导下使用止汗剂等药物。但儿童要谨慎使用止汗剂，优先采用非药物的保持干燥等方法；成人多汗症严重者可能需要进一步检查，如排除内分泌疾病等因素导致的多汗，根据具体病因进行针对性处理。
真菌感染治疗：若脚臭是由真菌感染（脚气）导致，需使用抗真菌药物，但儿童一般不建议自行使用抗真菌药物，应在医生诊断后，根据儿童年龄和病情选择合适的外用抗真菌药膏等，且要注意按疗程使用；成人真菌感染时需规范用药，按照医嘱使用抗真菌药物，同时注意个人卫生，防止交叉感染给他人。
