排卵日有什么症状或感觉
基础生理表现
基础体温变化：女性排卵日时基础体温会有轻微波动。一般来说，排卵前基础体温较低，排卵日当天基础体温会短暂下降，随后由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3-0.5℃。这是因为排卵后卵巢分泌孕激素，孕激素可以兴奋下丘脑体温调节中枢，使基础体温升高。例如，有研究表明，通过连续监测基础体温，约80%的女性可以观察到排卵日前后的这种体温变化规律。
宫颈黏液变化：排卵日时宫颈黏液会变得稀薄、透明，拉丝度增加。这是由于雌激素的作用，宫颈黏液分泌增多且性状发生改变，类似于鸡蛋清样。这种变化有利于精子通过宫颈进入宫腔，增加受孕机会。在排卵前期，宫颈黏液量少、黏稠；排卵日时，黏液变得清亮、滑润而富有弹性，用拇指和食指可把黏液拉成很长的丝而不断。
个体主观感觉
下腹轻微疼痛：部分女性在排卵日会出现下腹一侧轻微的疼痛，称为排卵痛。这是因为卵泡破裂时，少量卵泡液会流入盆腔，刺激腹膜引起疼痛。疼痛程度因人而异，有的女性可能只是稍有隐痛，有的女性可能感觉较为明显，但一般持续时间较短，数小时至1-2天可自行缓解。例如，一项针对女性排卵相关症状的调查显示，约1/3的育龄女性会出现不同程度的排卵痛。
性欲改变：有些女性在排卵日时性欲会有所增强。这可能与体内激素水平的变化有关，雌激素和孕激素的波动会对女性的性欲产生影响。不过，性欲的变化也受到个体心理、环境等多种因素的综合影响，并非所有女性都会出现明显的性欲改变。
不同人群差异
育龄女性：对于有生育计划的育龄女性，了解排卵日的症状有助于把握受孕时机。通过监测基础体温、观察宫颈黏液变化等方法来判断排卵日，从而合理安排性生活时间，提高受孕几率。例如，有生育需求的女性可以使用基础体温监测表，记录每天的体温变化，准确找到排卵日，增加怀孕的可能性。
围绝经期女性：围绝经期女性卵巢功能逐渐衰退，排卵可能不规律，排卵日相关症状也可能不典型。部分围绝经期女性可能基础体温变化不明显，宫颈黏液变化也不显著，下腹疼痛等症状也可能不如育龄女性典型。此时，若出现月经紊乱等情况，需要及时就医，排除其他妇科疾病的可能。
患有妇科疾病的女性：患有盆腔炎等妇科疾病的女性，排卵日的症状可能会被疾病本身的症状所掩盖或加重。例如，本身有盆腔炎症的女性，可能下腹疼痛症状会比正常女性更明显，且持续时间更长，同时可能伴有白带异常等其他盆腔炎的表现。这类女性需要在治疗妇科疾病的基础上，观察排卵日症状，若症状异常需进一步评估病情。
