低压85高压120正常吗
2025年03月14日 12:47:16
范彦夫主任医师心血管内科
佳木斯大学附属口腔医院
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低压85mmHg高压120mmHg是正常的血压值。一般来说,正常的血压范围是低压60-89mmHg之间,高压90-139mmHg之间。因此,你的血压值在正常范围内。
需要注意的是,血压会受到多种因素的影响,如情绪、运动、饮食、睡眠等。因此,在测量血压时,需要注意以下几点:
测量前:避免剧烈运动、情绪激动、吸烟、饮酒等。测量前应休息5-10分钟,保持放松状态。
测量时:应选择合适的血压计,并正确测量。测量时应将手臂放在与心脏同一水平线上,袖带应松紧适度,不能过紧或过松。
多次测量:血压会有一定的波动,因此应多次测量血压,并取平均值。
如果你的血压值偏高或偏低,或有其他不适症状,建议及时就医,进行进一步的检查和治疗。同时,保持健康的生活方式,如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒、保持心理平衡等,有助于维持血压的稳定。
血压低压低是什么原因引起的
周恒副主任医师
2025年12月08日
武汉大学人民医院
低压低的因素包括生理性的体质瘦弱人群因脂肪少血管壁支撑弱、老年人因血管硬化弹性下降,病理性的心血管疾病如主动脉瓣关闭不全、其他心肌病,内分泌疾病如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退,营养不良性疾病,还有药物影响及大量失血或脱水等。
我的低压是75高压是95这样正常吗?压差
樊瑛副主任医师
2025年11月30日
哈尔滨医科大学附属第一医院
正常成年人高压95mmHg低压75mmHg属正常血压范围但脉压差20mmHg偏低,脉压差正常范围30-40mmHg老年人因动脉粥样硬化等脉压差易异常生活方式等可影响脉压差特殊人群中老年人需监测血压等并控基础病儿童青少年脉压差异常要排查疾病且要培养健康生活方
低压高一般都是什么原因引起的啊?
樊瑛副主任医师
2025年11月18日
哈尔滨医科大学附属第一医院
外周血管阻力增大因年龄增长致动脉壁弹性下降及长期高盐饮食使水钠潴留血容量增加;心率增快与性别差异及某些疾病如甲状腺功能亢进有关;血液黏度增高和有高脂血症病史及长期大量吸烟相关;主动脉瓣关闭不全因心脏舒张期主动脉内血液反流致舒张压降低不明显从而表现为低压高。
请问低压高吃什么好呢

健康典吧
2025年11月18日
低压高可通过饮食调整减少钠盐摄入增加钾钙摄入控制脂肪,生活方式调整适度运动戒烟限酒减轻精神压力,老年人要注重清淡易消化温和运动监测血压,女性关注不同生理阶段及情绪饮食钙补充,有基础病史人群兼顾基础病饮食运动并遵医嘱。
血压低压偏高吃什么食物好

健康典吧
2025年11月18日
富含钾的食物有香蕉、菠菜、土豆等,钾有助于促进钠排出、降低血压;富含钙的食物包括牛奶、豆制品、虾皮等,钙可通过多种机制降压;富含镁的食物有南瓜子、黑豆、海带等,镁能影响血管紧张度助降血压;富含膳食纤维的食物包含燕麦、玉米、芹菜等,膳食纤维可促肠道蠕动、控体
低压高吃什么食物好怎么控

健康典吧
2025年11月18日
低压高适合吃富含钾、钙、膳食纤维的食物如香蕉菠菜土豆牛奶豆制品燕麦芹菜等生活方式上要适度运动控制体重戒烟限酒定期监测血压生活方式调整后血压未有效控制需遵医嘱药物治疗。
低压高吃什么食物好怎么控制低压高吃什么食

健康典吧
2025年11月18日
低压高可选择富含钾的香蕉、菠菜和富含钙的牛奶、豆制品等食物,还可通过生活方式调整,如不同年龄人群进行合适运动、戒烟限酒、减轻体重,以及定期监测血压来控制低压高,其中运动强度依身体状况定,戒烟可改善血管功能,饮酒需限定量,减轻体重可降血压,定期监测能及时采取
低压高100吃什么食物

健康典吧
2025年11月18日
低压高100的人群需关注富含钾、钙、镁、膳食纤维的食物并调整生活方式,如适量运动、保持心理平衡,饮食生活调整后血压仍不控需就医,孕妇低压高100要在医生营养师指导下管理。
低压高吃什么要好

健康典吧
2025年11月18日
饮食调整包括低盐饮食控制每日食盐摄入、增加钾摄入多吃富含钾食物、摄入优质蛋白选瘦肉鱼类豆类等,生活方式调整有适量运动每周至少分钟中等强度有氧运动、控制体重将体重指数控制在范围、戒烟限酒男性每日饮酒酒精量不超女性不超,其他注意事项有定期监测血压不同人群监测频
高血压低压高吃哪些食物好

健康典吧
2025年11月18日
富含钾的食物有香蕉可助降血压且糖尿病患者需注意,菠菜含钾多高血压者可食但烹饪少放盐,土豆可作部分主食替代但忌油炸;富含钙的食物有牛奶不同年龄可适量饮用乳糖不耐者可选替代品,豆制品含丰富钙但痛风者需注意嘌呤;富含镁的食物有燕麦可作早餐选择,紫菜可食但烹饪控盐
请问医生低压高吃什么食物好

健康典吧
2025年11月18日
富含钾钙镁的食物对低压高人群有益香蕉菠菜土豆含钾丰富牛奶豆制品虾皮含钙量高坚果紫菜黑豆含镁量高儿童老年人及高血压合并其他疾病患者有不同注意事项儿童需均衡搭配饮食老年人要注意烹饪方式和摄入量高血压合并其他疾病患者需在医生或营养师指导下个体化饮食调整。
血压低压高吃什么食物比较好

健康典吧
2025年11月18日
富含钾的食物有助于促进钠排出降血压如香蕉菠菜土豆等不同人群摄入需注意特殊情况;富含钙的食物对血压有调节作用如牛奶酸奶等不同人群摄入有相关注意事项;富含镁的食物能使血管扩张降血压如坚果黑巧克力等不同人群摄入需留意;富含膳食纤维的食物可促进肠道蠕动助控血压如全
低压偏高应吃什么食物及蔬菜

健康典吧
2025年11月18日
富含钾元素的食物有香蕉(有助于维持钾钠平衡,不同人群食用量不同)、土豆(低压偏高者可作主食部分但肾功能不全者需控量);富含钙元素的食物有牛奶(各年龄段可适量饮用,乳糖不耐受儿童选低/无乳糖奶制品)、豆制品(低压偏高者宜选但痛风者需谨慎);富含镁元素的食物有
低压高吃什么食物可以缓解啊

健康典吧
2025年11月18日
富含钾的食物有香蕉、菠菜、苋菜等,香蕉助降血压但糖尿病需控血糖,菠菜含镁可调节血管,苋菜有营养但脾胃虚寒者适量;富含钙的食物有牛奶、豆制品等,牛奶补钙调节血管收缩舒张,豆制品适合但痛风者遵医嘱;富含膳食纤维的食物有燕麦、玉米等,燕麦促肠道蠕动助控压,胃肠道
请问低压高吃什么好

健康典吧
2025年11月18日
饮食调整方面需控制钠盐摄入在6克以下、增加钾与钙的摄入、合理摄入蛋白质;生活方式调整要适度运动每周至少150分钟、戒烟限酒男性每天酒精摄入不超25克女性不超15克、保持良好心态;特殊人群中老年低压高者要严控钠盐摄入、适度运动和保证睡眠质量,年轻低压高者要合

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