更改运动时间为什么会体重上涨呢

因为晚饭后运动可以增加能量的消耗，而且如果夜间不加餐的话，体重肯定会下降。如果下午运动，那么晚上肯定要吃晚饭，食物中的能量又在体内堆积，所以体重有可能就会上升。