增高药真的有用吗

目前，在这个市场上没有什么疗效特别确定的增高药。有一些宣传有增高作用的药物中，有很多它非法添加了一些性激素，这些性激素成分它会刺激骨骼过早的成熟，使骨骼会提前发育，而且会提前闭合。那么它这样做不仅对孩子的长高没有好处，反而还可能引起孩子的性早熟。在这里给大家提示一下，我们的增高办法：第一，需要孩子有充足的睡眠，那么基本上保持孩子在十点以前进入深睡眠，能够在我们的这种生长激素分泌旺盛的时期，一个是晚上的11点和凌晨的1点之间，那么进入深睡眠可能有助于孩子的增高。第二的话，做一些增高的运动，比如说像跳绳、打篮球等等，都是可以有助于孩子的增高。第三，我们的营养方面要给孩子以充足的补充，比如要给孩子添加一些丰富的含钙的食物，和一些富含有蛋白质的食物等等。