皮肤颜色不均匀怎么办？

病情分析：皮肤颜色主要与皮肤中黑色素的多少有关,我们可以通过饮食来调理,第一,少摄入富含酪氨酸的食物。因为酪氨酸是黑色素的基础物质,如马铃薯、红薯等。第二,多摄入富含维生素C的食物。如酸枣、鲜枣、蕃茄、新鲜绿叶蔬菜等。第三,注意摄入富含维生素E的食物,富含维生素E的食物有卷心菜、菜花、芝麻油、芝麻、葵花子、菜子油、葵花子油等。第四,平时注意补水,试着做一些补水面膜。最后就是一定要注意避免长时间暴露紫外线。出门带帽子,或者太阳伞。