肉松好减肥还是肉紧？
2024年11月28日 08:57:23
林立群医师营养科
厦门大学附属中山医院
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病情分析：肌肉粗壮型还要经过软化的过程，在正常范围内，你的身高对应的标准体重是102斤,正常范围是92~112斤之间，那如果平时缺乏运动,导致体内脂肪比例大看起来显胖的话,就要通过运动锻炼燃烧脂肪,降低脂肪比例。
肚子肉松弛怎么紧致美呗整形问答
健康典吧
2025年08月23日
非手术紧致方法包括运动锻炼（有氧运动、力量训练）、饮食调整（保持均衡饮食控热量摄入、保证蛋白蔬果摄入、避高油高糖）、物理治疗（射频紧肤、超声刀）；手术紧致方法有腹壁整形术；不同人群中孕妇产后运动需循序渐进、兼顾营养，老年人运动要温和、谨慎物理治疗和评估手术
肉松弛如何能紧致起来
健康典吧
2025年08月23日
运动锻炼通过有氧运动、力量训练改善肌肉松弛，饮食通过充足摄入优质蛋白质及补充含维生素C、E的食物助力皮肤紧致，医美可利用射频治疗刺激深层胶原蛋白再生、局部填充改善局部松弛，生活方式需保证充足睡眠、戒烟限酒，孕妇产后逐步开展温和运动且营养均衡，老年人选温和运
肌肉松弛剂有哪些药物
黄国强副主任医师
2025年03月17日
浙江中医药大学附属第二医院
肌肉松弛剂分四类，需遵医嘱用，有嗜睡等副作用，服其他药要告知医生。
腿部肌肉松弛怎么办
王明轩副主任医师
2025年03月17日
首都医科大学附属北京友谊医院
腿部肌肉松弛可能由多种原因引起，如缺乏运动、营养不良、年龄增长、疾病或损伤、药物副作用、姿势不良、心理因素等。建议保持均衡饮食、合理运动、保持良好姿势、缓解心理压力等，如症状严重或伴有其他不适，应及时就医。
盆底肌肉松弛锻炼方法
冯翠平副主任医师
2025年03月17日
中日友好医院
盆底肌肉松弛的锻炼方法有凯格尔运动、阴道哑铃、盆底肌肉训练器，以及日常生活注意事项，如避免增加盆底肌肉负担的行为等。
脖子肉松弛怎么回事
杨卫周住院医师
2025年03月17日
西安交通大学第一附属医院
脖子肉松弛与年龄、缺乏运动、体重变化、遗传、不良姿势、皮肤干燥、紫外线照射等有关，可采取保持良好姿势、加强颈部肌肉锻炼、控制体重、使用护肤品、避免紫外线照射等措施，严重者可就医治疗。
腿肉松弛怎么办
胡国勇副主任医师
2025年03月16日
上海市第六人民医院
腿肉松弛可通过运动、饮食、姿势、休息和医疗干预来改善，如进行有氧运动、力量训练、瑜伽和普拉提，摄入均衡饮食、蔬果，保持正确姿势，保证充足睡眠，在医生指导下使用医疗设备等。
大腿肉松弛怎么办
张博副主任医师
2025年03月16日
首都医科大学附属北京朝阳医院
大腿肉松弛的原因和解决方法：
原因：缺乏运动、营养不良、衰老、减肥、疾病。
解决方法：有氧运动和力量训练、保持均衡饮食、保持良好生活习惯、健康减肥、及时就医。
婴儿可以吃肉松吗
杨方方副主任医师
2025年03月15日
广州市第一人民医院
婴儿8个月以上可吃肉松，需注意以下几点：
1.选无盐、无添加物的肉松。
2.控制食用量，先少量喂食，无不适可逐渐增加。
3.与米粉、面条等食物混合后喂食。
4.观察婴儿反应，如有不适立即停止喂食并咨询医生。
脸部肌肉松弛怎么办
孙良伟副主任医师
2025年03月15日
山东省立第三医院
脸部肌肉松弛的原因包括自然衰老、皮肤疾病、营养不良、过度减肥、吸烟、表情习惯、重力作用等，可通过保持健康生活方式、治疗皮肤疾病、摄入营养物质、健康减肥、戒烟、改变表情习惯、保持良好姿势和使用护肤品、医疗美容等方法改善。
面部肌肉松弛怎么办
才杰主任医师
2025年03月15日
中日友好医院
面部肌肉松弛可通过保持健康生活方式、面部运动和按摩、护肤、医疗美容手段、寻求专业帮助等方法改善，选择适合自己的方法很重要，预防和长期护理是关键。
脸部肉松弛怎么改善
任伟副主任医师
2025年03月15日
安徽医科大学第一附属医院
脸部肉松弛可通过保持健康生活方式、皮肤护理、医疗美容、面部运动和保持良好心态来改善。其中，健康生活方式包括均衡饮食、适量饮水、控制体重、戒烟限酒；皮肤护理包括清洁、保湿、防晒、按摩；医疗美容包括注射填充剂、激光治疗、射频紧肤；面部运动包括咀嚼口香糖、面部拉
全身肉松弛是什么原因
聂小娟副主任医师
2025年03月15日
山东省立医院
全身肉松弛可因缺乏运动、营养不良、衰老、疾病、药物、遗传等因素导致，可采取加强运动、保持营养均衡、注意休息、治疗疾病、避免滥用药物等措施改善。
产后腹部肌肉松弛，怎么改变
健康典吧
2025年03月15日
产后腹部肌肉松弛可通过运动、腹部按摩、饮食调整、注意休息和坚持等方式改善。
肌无力小腿肌肉紧绷大腿肌肉松弛蹲起楼梯否 是否能控制病情
黄华生副主任医师
2025年03月14日
柳州人民医院
肌无力是一种肌肉无力和疲劳的疾病，可分为神经肌肉接头疾病、肌肉疾病等多种类型，病因不同，症状也不同，常见的有肌肉无力、肌肉疲劳、肌肉萎缩等，严重影响生活质量，甚至危及生命。治疗方法包括药物治疗、康复治疗、手术治疗等，建议及时就医，明确病因，在医生的指导下进
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