长胖的人喝白开水会更加长胖吗？

长胖的人喝白开水会更加长胖吗（男，16岁）。我是厦门大学附属中山医院医师，林立群医生。在嗎。白开水是没有热量的。理论上喝白开水是不会长胖的。而且要保证一定的饮水量还有利于减肥。喝水可以減肥嗎？但不建议吃饱饭立马喝水。可以辅助减肥。在。晨起一杯温开水，每隔一小时左右补点水，不要等口渴再喝水。饭前喝点水，可以帮助减少正餐摄入量。謝謝。拜拜。道理喝先喝汤类似。但主要还是控制饮食和适量运动。主食以粗杂粮为主。多蔬菜水果。适量肉蛋奶鱼豆类。保证营养均衡。减脂关键是控制总能量摄入并保证营养素摄入充足，食物多样化，粗细搭配，多吃蔬菜水果，保证谷薯类，奶类，豆类摄入，适当的吃瘦肉、鱼类等。以清蒸卤炖快炒为主，忌油炸煎烤类食物，忌膨化食品，汽水等零食，增加能量消耗，有氧运动30～50分钟每天，如慢跑，骑车，游泳，快走，也可快走跑步交替进行，并在运动前后拉伸压腿等柔韧运动，以及针对性运动如深蹲，卷腹运动，平板支撑等，就能达到效果。如果没有集中的时间进行运动锻炼可以选择课间时间，积少成多。每天饮水1500～200毫升，晨起一杯温开水，饭前一杯水，有助于减少摄入量，减肥抓住三个关键点：低热量抗饿，营养丰富，加强运动锻炼。謝謝。