姨妈期间喝什么好

月经期间喝什么好，我们得先了解一下什么是月经。月经，就是子宫内膜的一个周期性脱落，这是女性的一个生理期过程。月经期间，前列腺素分泌增加，子宫会有收缩，有的女性这个时候会出现下腹痛、痛经、腹泻，这些症状都有可能会出现。这个时候一般来说，饮食上没有特别多的禁忌，但是一般不推荐喝生冷的饮料或者是活血化瘀的食物、汤药或者是补血比较明显的汤药，比如经期不推荐喝生冷的冰淇淋或者是冰水，可以适当的喝一些姜糖水，不推荐喝川芎、当归等一些明显活血化瘀的汤药。一般月经期间，适当地喝些温水，正常饮食即可。