低压87是否偏高

低压87是正常的血压值，无需担忧。低压的正常范围为60-89mmHg，因此低压87mmHg是正常的血压值。

一般来说，成年人如果非同日三次测量血压，低压大于或等于90mmHg时，就可以诊断为高血压。但血压会受到多种因素的影响，如情绪激动、紧张、运动、吸烟、饮酒等，因此偶尔一次测量血压偏高，并不能确诊为高血压。

如果低压持续偏高，或伴有头痛、头晕、头胀、乏力、心悸、耳鸣等症状，需要及时就医，进行相关检查，如心电图、超声心动图、血脂、血糖等，以明确是否存在高血压，并采取相应的治疗措施。

在日常生活中，需要注意以下几点来保持血压的稳定：

低盐饮食：每天摄入的盐量应小于6g。

低脂饮食：减少动物脂肪、内脏、油炸食品等高脂食物的摄入。

控制体重：避免超重和肥胖，保持BMI在18.5-23.9kg/m²之间。

适量运动：每周进行3-5次，每次30分钟左右的有氧运动，如快走、慢跑、游泳、太极拳等。

戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒。

心理平衡：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。

总之，低压87mmHg是正常的血压值，但需要注意保持健康的生活方式，定期测量血压，以预防高血压的发生。如果低压持续偏高或伴有其他症状，应及时就医。