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山药根的功效与作用
山药根
功
益气健脾、滋肺养阴
宜
气虚者
忌
湿盛中满者
营养功效
注意事项
食用方法
功效作用
山药根是薯蓣科植物薯蓣的干燥根部,山药根有两种类型,可食用部分是其块根,有棍棒状、块状等多种形态,即中药材中的山药,具有益气健脾、滋肺养阴的功效。
1、益气健脾
山药根甘平,入脾经能补脾气、益脾阴,具有益气健脾的功效,适用于脾气虚弱或气阴两虚引起的形体消瘦、头晕乏力、食少便溏及妇女带下异常等症。
2、滋肺养阴
山药根味甘,性平,入肺经,能补肺气、滋肺阴,可扶正益阴而不损阳,具有滋肺养阴的功效,可用于肺阴虚引起的喘咳不宁、咽喉肿痛、声音嘶哑、口干口渴等。
不宜同食
1、大葱
山药根为一种中药,不能与辛辣刺激性食物一起食用,例如大葱,以免降低药物的治疗效果。
温馨提示
山药根养阴能助湿,因此湿盛中满或有积滞者不宜食用山药根。
食用方法
1、泡服
山药根干燥后将其切成片状,食用时将山药根片放入杯中,加入开水冲泡,至水温降至适宜程度即可饮用。