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猪肉松的功效与作用
猪肉松
功
提供能量、补充营养
宜
一般人群均适宜
忌
肥胖者、糖尿病患者
营养功效
注意事项
食用方法
功效作用
猪肉松是由猪瘦肉、砂糖、酱油等为原料制成的食物。猪肉松中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质,具有提供能量、补充营养等功效。
1、提供能量
猪肉松中含有丰富的碳水化合物,可水解为葡萄糖而氧化供能,适量食用可为机体提供一定的能量。此外,其中还含有丰富的脂肪,可在机体缺乏葡萄糖时氧化,代替葡萄糖供能。
2、补充营养
猪肉松中含有较为丰富的蛋白质、维生素A、维生素E、磷、钾等营养物质,可为机体补充此类营养,满足日常所需。
不宜同食
1、榴莲
榴莲和猪肉松的热量都比较高,同食容易导致发胖。
温馨提示
购买猪肉松,需选择正规厂家生产的。
食用方法
1、直接食用
制好的猪肉松,直接食用即可。