晓蜜瓜一般指丝路晓蜜哈密瓜，属于哈密瓜的一个品种，风味独特、味甘如蜜、水份足。晓蜜瓜性寒、味甘，归心、胃经，有解暑降燥、调节血压、补血的功效。1、解暑降燥 晓蜜瓜性寒，味甘，寒可散热解暑，甘能滋润降燥，且晓蜜瓜中富含水分，不仅能解暑降噪，还能补充机体因大量出汗而丢失的水分，尤适宜夏日食用。2、调节血压 晓蜜瓜中钾的含量较高，钾离子能维持体液平衡，以调节血压，故适量食用晓蜜瓜能辅助预防高血压，高血压患者食用后还有利于稳定血压水平。3、补血 晓蜜瓜中富含铁，以及叶酸，铁元素参与机体血红蛋白的合成过程，叶酸可以提高血液循环能力，故适量食用晓蜜瓜有补血的功效，适宜贫血患者食用。