开胃消食、软化血管
一般人群均适宜
胃酸过多、胃溃疡患者
黑醋中含有醋酸、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸,以及钠、镁、磷、钾等矿物质以及多种有机酸。
孕妇可适量食用。黑醋有开胃消食的作用,孕妇可适量食用,有助于消化。
婴幼儿应谨慎食用。黑醋虽然是很好的一味调味料,但是婴幼儿的各种器官还处于发育的阶段,特别是肠胃系统非常脆弱,此时食用黑醋会刺激婴幼儿肠胃,引起身体不适。
黑醋在锅里蒸煮的时间不能过长,过高温度会降低黑醋的营养价值。