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滑菜的功效与作用
滑菜
功
清热、滑肠
宜
肺热咳嗽者
忌
脾胃虚寒者
营养功效
注意事项
食用方法
功效作用
滑菜的别名是葵菜,为锦葵科植物冬葵的全草,具有清热、滑肠等功效。
1、清热
滑菜味甘、性寒,故而能够清热,可用于改善肺热咳嗽、热毒下痢。
2、滑肠
滑菜入大肠、小肠经,能利胃气、滑肠、疏通积滞,可改善二便不通。
不宜同食
1、苦瓜
苦瓜和滑菜都是寒凉的食物,一起食用容易引起腹泻。
温馨提示
滑菜性质寒凉,因此脾胃虚弱、腹泻的人群,以及女性月经期间不宜食用。
食用方法
1、炒食
将滑菜洗净切碎进行炒制,炒熟后可以食用。