牛奶椰子属于椰子的一个品种，汁液酸甜可口，营养丰富，牛奶椰子具有补充营养、解渴等功效。1、补充营养 牛奶椰子中含有多种营养物质，如蛋白质、糖分、纤维素，以及维生素C、钾、钠、钙等，适当食用牛奶椰子可为机体补充多种营养物质，利于机体健康。2、解渴 牛奶椰子中含有丰富的汁水，有助于机体补充水分，具有解渴的功效，可缓解口渴、口干舌燥等情况。