李干炖梨的功效与作用
李干炖梨的功效与作用

李干炖梨

  • 清热生津、润肺清肝

  • 肝火上逆者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

李干炖梨是一种有药用价值的食品,具有清热生津、润肺清肝的功效。1、清热生津 李干可涤热生津,梨可清热生津,因此李干炖梨具有清热生津的功效,可用于缓解热盛津伤。2、润肺清肝 梨可润肺化痰,李干可清肝利水,因此李干炖梨具有润肺清肝的功效,可用于缓解肝火上逆。
不宜同食
1、辣椒 李干炖梨不宜与辛辣刺激性的食物一起食用,如辣椒,以免加重胃肠道不适,产生腹痛等症状。
温馨提示

李干炖梨含有大量水分,需避免一次性进食过多,以免增加饱腹感而减少后续食物的摄入。

食用方法

1、炖煮 取适量李干、梨肉于锅中,加水没过食材进行炖煮,煮熟后即可食用。