复合益生菌固体饮料中含有多种益生菌群，如乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，具有调节菌群、改善便秘等功效。1、调节菌群 复合益生菌固体饮料中含有多种益生菌，不仅可以遏制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境，有助于恢复、维持肠道微生态平衡，修复肠道菌膜屏障，维持正常胃肠道功能。2、改善排便 复合益生菌固体饮料中的益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。