蚕虫的功效与作用
蚕虫的功效与作用

蚕虫

  • 补充营养、调脂

  • 一般人群均适宜

  • 糖尿病患者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

蚕虫是鳞翅目的昆虫,主要分布于温带、亚热带等地区,分为受精卵、幼虫、蛹、成虫四个时期,属于变态类昆虫,以桑叶为食料,在蚕蛹期可作为药用,味甘,性平,归脾、胃经。蚕虫具有补充营养、调脂的功效。1、补充营养 蚕虫含有丰富的蛋白质以及多种氨基酸,具有补充营养的功效,适合体质虚弱、营养不良的患者食用。2、调脂 蚕虫中富含不饱和脂肪酸,能维持人体正常的生理功能,降低血中胆固醇和甘油三酯的含量,具有调脂的功效,适合高血脂的患者食用。

营养价值

蚕虫富含蛋白质、糖、维生素、脂肪、精氨酸,以及钙、磷、铁、锰、锌、钴等元素。

不宜同食
1、海鲜 引起过敏
适宜和禁忌
适宜:一般人群均适宜一般人群均适宜。
禁忌:糖尿病患者蚕虫内含有较高的糖分,若糖尿病患者大量食用,可能会升高血糖,加重糖尿病的症状。
母婴宜忌

孕妇可适量食用。
蚕虫富含蛋白质、维生素,孕妇适量食用可滋补身体,有利于胎儿的发育。

婴幼儿应谨慎食用。
虽然蚕虫蛋白质丰富,但是婴幼儿肠黏膜通透性高,食用后易引起过敏反应,故应谨慎食用。

温馨提示

食用蚕虫前,必须彻底洗净内外的代谢物,在食用蚕虫时,不新鲜、变颜色、有异味的不要食用,且不要过量食用,以免引起消化不良。

食用方法

1、炒制 将蚕虫清洗干净,去掉黑心,放入锅中,加入盐、料酒等调料,炒熟后即可食用。