
酸枣仁百合茶
- 功
宁心安神、养阴润肺
- 宜
失眠者
- 忌
无特殊禁忌人群
酸枣仁百合茶中含有丰富的营养成分,其中酸枣仁中有丰富的生物碱、酸枣仁环肽、植物甾醇、阿魏酸、环磷酸腺苷、三萜类、黄酮类,以及多种氨基酸、钾、钠、钙、锌、铁、铜、锰等。百合中含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、镁、锌、硒、维生素B1、维生素B2、维生素C、泛酸、胡萝卜素等营成分,还有秋水仙碱、百合甙A、百合甙B等。
孕妇应谨慎饮用。
酸枣仁百合茶中,酸枣仁味酸,百合性寒,孕妇饮用后可能会因胃酸分泌过多而引起反酸,或因寒凉而导致腹痛、腹泻等症,故应谨慎饮用。
婴幼儿应谨慎饮用。
酸枣仁百合茶中,酸枣仁味酸,百合性寒,婴幼儿胃肠功能发育尚不完善,饮用后可能会刺激肠胃,而出现腹痛、腹泻、反酸等症,故应谨慎饮用。
饮用酸枣仁百合茶时,建议睡前饮用,且不宜过量饮用,以免出现口唇麻木、舌头僵硬、咽喉有堵塞感等,严重时可能出现心律失常等情况。