蜂蜜黄瓜汁
- 功
调节血压、改善睡眠、美容养颜
- 宜
一般人群均适宜
- 忌
糖尿病患者
蜂蜜黄瓜汁含有较多糖分、维生素、葡萄糖酸、柠檬酸、苹果酸以及铁、铜、钾、钠、镁等成分。
孕妇可适量饮用。
蜂蜜黄瓜汁中富含蛋白质和维生素C,孕妇适量饮用,能为机体补充营养,还能促进胎儿的发育。
婴幼儿应少喝。
蜂蜜黄瓜汁水分多、清甜可口,婴幼儿少量饮用,能改善食欲,但因黄瓜性寒,婴幼儿的胃肠功能尚未发育完善,若饮用过多,可能会刺激胃肠道,引起腹泻等症状。
在选购黄瓜时,以鲜嫩、带白霜,且顶花带刺的黄瓜为最佳,这种瓜体较直、均匀整齐、无折断和损伤、皮薄肉厚、清香爽脆、无苦味、无病虫侵害。