苹果醋和生姜一起的功效与作用
苹果醋和生姜一起的功效与作用

苹果醋和生姜一起

  • 助消化、生津止渴、健胃止呕

  • 一般人群均适宜

  • 胃酸过多者

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

苹果醋为一种饮品,滋味酸甜,常可直接饮用;生姜为姜科植物姜的新鲜根茎,味道辛辣。苹果醋和生姜一起具有助消化、生津止渴、健胃止呕等功效。1、助消化 苹果醋味道酸甜,可刺激分泌唾液和胃酸;生姜味道辛辣并富含纤维素,可以促进胃肠排空,苹果醋和生姜一起具有助食物消化的效果。2、生津止渴 苹果醋味甘、酸,且具有生津止渴的功效,生姜气香特异,味辛发散以行水,可止渴,苹果醋和生姜一起有生津止渴的功效。3、健胃止呕 生姜入脾、胃经,辛散温通,能温胃散寒、和中降逆以止呕;苹果醋味甘酸,性平,且能健胃、除烦止呕,因此,苹果醋和生姜一起有健胃止呕的效果。
不宜同食
1、酒 生姜和酒均性温,均属于易上火的食物,同食易引起便秘等情况,故酒不宜与苹果醋和生姜一起服用。
温馨提示

苹果醋和生姜一起食用时可一定程度刺激胃酸分泌,故不建议在空腹时食用,以免造成胃疼、恶心等不适症状。

食用方法

1、炖煮 将生姜洗净切片,放入锅中,加水煮沸后加入苹果醋搅拌,放温后即可饮用。