枸杞加茉莉花泡水喝的功效与作用
枸杞加茉莉花泡水喝的功效与作用

枸杞加茉莉花泡水喝

  • 理气止痛、滋补肝肾

  • 跌打损伤者

  • 无特殊禁忌人群

  • 营养功效
  • 注意事项
  • 食用方法

功效作用

枸杞加茉莉花泡水喝制作方法简单,具有理气止痛、滋补肝肾的功效。1、理气止痛 枸杞味甘,甘能补能和能缓,可以缓急止痛。茉莉花性温通行,可以活血止痛。因此枸杞加茉莉花泡水喝具有理气止痛的功效,可以缓解跌打损伤、瘀肿疼痛以及肝胃不和所致胸胁脘腹胀痛等病症。2、滋补肝肾 枸杞子甘平,入肝肾经,长于滋肾精、补肝血。茉莉花性甘温,能够温补。因此枸杞加茉莉花泡水喝具有滋补肝肾的功效,可以缓解肝肾阴虚、精血不足所致眩晕耳鸣、目昏不明等病症。
不宜同食
1、绿茶 绿茶中含有大量的鞣酸,会和枸杞中所含有的微量元素发生化学反应,使人体难以吸收枸杞中所含有的营养物质,因此枸杞加茉莉花泡水喝不宜与绿茶同食。
温馨提示

枸杞加茉莉花泡水喝性温,饮用过多可能引起上火,应在医生指导下饮用。

食用方法

1、泡水 取适量枸杞、茉莉花放入杯中,加入热水冲泡,放温后即可饮用。