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秋参的功效与作用
秋参
功
补充营养、补肾益精
宜
阳痿早泄者
忌
脾虚不运者
营养功效
注意事项
食用方法
功效作用
秋参为海参的一种,因多于秋季捕捞获得而得名。秋参为药食两用之品,具有补充营养、补肾益精的功效。
1、补充营养
秋参中含有氨基酸、多糖、钙、锌、铁等多种营养元素,适当食用秋参有助于机体补充营养,有益于身体健康。
2、补肾益精
秋参性温,味甘,归肾经,具有补肾益精的功效,可用于精血亏虚、阳痿、梦遗、早泄等病症。
不宜同食
1、甘草
若秋参与甘草同食,甘草中含有的甘草酸可能会影响机体对秋参中胶原蛋白的吸收。
温馨提示
秋参在10~11月份捕捞,需选择参形态圆润匀称,参刺挺直的秋参。
食用方法
1、炒食
取适量秋参洗净、切丝,然后炒制,同时加入大葱、盐等调味,出锅后即可食用。