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萝卜皮梨皮煮水的功效与作用
萝卜皮梨皮煮水
功
润肺生津、补充营养
宜
肺燥伤津者
忌
脾胃虚寒者
营养功效
注意事项
食用方法
功效作用
萝卜皮梨皮煮水在日常生活中较为常见,制作方法简单,具有润肺生津、补充营养等功效。
1、润肺生津
萝卜皮梨皮煮水时,所用的梨皮味甘可补益调和,味涩可收敛固涩,性质寒凉可清热,又归于肺经,可清心润肺、降火生津。因此萝卜皮梨皮煮水具有润肺生津的功效,可以用于缓解肺燥伤津、咳嗽等病症。
2、补充营养
萝卜皮具有一定的营养价值,如维生素、膳食纤维以及多种矿物质等成分,梨皮也含有柠檬酸、苹果酸、果糖等成分,因此萝卜皮梨皮煮水具有补充营养的功效,能够为机体提供部分营养。
不宜同食
1、人参
萝卜皮下气,而人参补气,两者药效相反,同食可能会影响各自的功效,因此萝卜皮梨皮煮水不宜和人参同食。
温馨提示
萝卜皮梨皮煮的水性凉,需避免一次进食过多,以免影响脾胃功能,出现腹泻、腹痛等症状。
食用方法
1、熬煮
将从萝卜、梨上削的皮放入砂锅中,加入适量清水、冰糖熬煮熟后即可服用。