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紫锥花的功效与作用
紫锥花
功
补充营养、促进消化
宜
一般人群均适宜
忌
无特殊禁忌人群
营养功效
注意事项
食用方法
功效作用
紫锥花又叫松果菊、紫雏菊,为菊科紫松果菊属多年生草本植物,花期为6~7月,常以根入茶,具有补充营养、促进消化的功效。
1、补充营养
紫锥花含有维生素、多糖类、单宁酸等营养物质,适量进食紫锥花具有补充营养的功效,对人体健康有利。
2、促进消化
紫锥花含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,具有促进消化的功效,可以改善排便困难的症状。
不宜同食
1、螃蟹
紫锥花性寒,不宜与同样性寒的食物,例如螃蟹同用,以免导致腹泻。
温馨提示
紫锥花是菊科紫松果菊属多年生草本植物的花序。
食用方法
1、冲泡
紫锥花清洗干净后加入热水冲泡,即可直接饮用。